تمكن علماء جامعة بريستول البريطانية من تسهيل الحصول على الأنسولين “الذكي” بابتكارهم “جزيئة” تقوم بوظيفة نقل الغلوكوز بفعالية أكبر بـ 100 مرة من التكنولوجيات السابقة وسيحقق الباحثون هدفهم من تطوير الأنسولين “الذكي” الحساس للغلوكوز، حيث أن استخدامه يسمح لأجسام مرضى السكري بالتحكم ذاتياً بنشاط الأنسولين، الذي يظهر عند تغير مستوى السكر في الدم إن ابتكار […]

حذر العلماء من أن الإفراط في شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى أضرار سلبية وقد تؤدي إلى الموت. ويؤكد الخبراء أن الشخص يحتاج إلى ما بين 3 إلى 4 لترات من الماء يومياً، لكن الكلى يمكنها معالجة لتر واحد من الماء في الساعة، وفي حال عدم وجود متسع لأي كمية مياه زائدة، يتم تخزينها داخل […]

الإستغراق في النوم متعة وراحة، ولكن إذا أردت أن تكون أكثر سعادة وأن تنعم بصحة أفضل، عليك بالاستيقاظ مبكراً.  فقد توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون قبل السادسة صباحاً ، يتمتعون بصحة جيدة ويكونون أكثر سعادة من أولئك الذين لا ينهضون قبل السادسة . و أوضحت الدراسة المنشورة في دورية “أبحاث الطب النفسي” […]

أظهرت دراسة حديثة أن بعض أنواع مخفوق الحليب “الميلك شيك” التي تباع في المطاعم وسلاسل الوجبات السريعة للأطفال، تحتوي على كميات “غير مقبولة” من السكر والسعرات الحرارية. وأفادت الدراسة، أن بعض أنواع الميلك شيك، مثل “فريك شيك”، يحتوي على الأقل على ما يعادل 39 ملعقة صغيرة من السكر، وهو ما يزيد عن 6 أضعاف الكمية […]

أوضحت دراسة طبية أنّ “مشاهدة أفلام الرعب تعود بالفائدة والأثر الإيجابي على صحة الإنسان.  وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “وستمنستر” في لندن، فإنّ “هذا النوع من الأفلام يساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم، كما يساهم في تحسين المزاج”.

أكدت دراسة أجراها خبراء تغذية أن شرب القهوة في الصباح الباكر لا يعود بالفائدة على الإنسان وينتج عنه ارتفاع مباشر في معدل ضغط الدم للأشخاص المصابين بالمرض أو السليمين. وأضافوا أن عادة شرب القهوة عادة سيئة جداً وغير صحية بالإضافة إلى أن هناك أسباب كثيرة قد تؤثر بالسلب على صحة الإنسان وقد تصيب الإنسان بالتوتر […]

توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم القصير لنحو 90 دقيقة قد يساعد الأطفال الصغار على تذكر الكلمات بشكل أفضل. ووجد الباحثون من جامعة أريزونا، أن أولئك الذين حصلوا على قيلولة بعد تعلم الكلمات، تمكنوا من تذكرها بشكل أفضل بعد 4 ساعات. وبحسب الباحثين فإن السبب في ذلك قد يرجع إلى أن نوم حركة العين السريعة […]

  إن كنت تشعر بالنعاس يومياً وأنت في العمل رغم أنك نمت جيداً في الليلة السابقة فعلى الأرجح وراء ذلك هي وجبة الطعام التي تناولتها أثناء ساعات العمل. وبعد عدة دراسات حذر العلماء من بعض الأغذية لتجنب تناولها أثناء العمل ومن أهمها: الشوفان حيث إنه يعد الخيار المفضل للكثيرين خلال ساعات العمل لسهولة تحضيره، فإن […]

توصلت دراسة حديثة إلى أن الإستحمام بماء ساخن قد يكون الطريقة الأفضل لعلاج الإكتئاب، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يذهبون إلى منتجع صحي لمدة ساعة مرتين في الأسبوع تتحسن صحتهم العقلية بشكل أفضل من غيرهم. ويقول الخبراء أن السبب في ذلك قد يرجع إلى أن الماء الساخن يعيد إيقاع حرارة الجسم الطبيعية على مدار اليوم، […]