صـحـة

كشف خبراء عن فوائد الزيتون في خسارة الوزن، حيث أنه غني بالنوع الجيد من الدهون التي يحتاجها الجسم، والتي يمكن أن تساعد في التخلص من دهون البطن. ويحتوي الزيتون على نسبة عالية من الدهون المتعددة غير المشبعة، التي تساعد على الحد من دهون البطن كما تساعد في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. وذكرت دراسة أن […]

يشعر الشخص بٱلام الأسنان ويعالجها معالجة مؤقتة بالمسكنات حتى يزول الألم ولكن يتوجب الحذر عندما يستمر الألم وتظهر أعراض أخرى. حيث كشف الدكتور “أوليج يانوشيفيتش”. كبير أطباء الأسنان في وزارة الصحة الروسية، أن ألم الأسنان قد يكون من أعراض مرض خطير. ولفت إلى أن الألم في أسنان الفك العلوي قد يكون مرتبطاً بمرض سرطاني. وقال: […]

كشف خبراء المخاطر الصحية الناتجة من شرب الشاي الساخن جداً، الذي تبلغ درجة حرارته 65 درجة مئوية وأكثر، وفقا لما جاء لوسائل إعلام روسية. وأظهرت أن تناول الشاي الحار الذي تفوق درجة حرارته 65 درجة مئوية، يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. ويشير أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الوفيات بسبب السرطان، تحتل المرتبة […]

إذا كنت من الأشخاص الذين يتجنبون تناول الشوكولاتة لتفادي زيادة وزنك، فقد تغير رأيك إذا تعرفت على فوائد الشوكولاتة. فيما يلي مجموعة من الفوائد التي يعود بها تناول الشوكولاتة على الجسم، بحسب ما أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني: مفيدة للقلب: تقلل الشوكولاتة الداكنة من كمية الكوليسترول الموجودة في الشرايين. وجدت دراسة رصدية أجريت على […]

حذر خبراء تغذية بريطانيون من تناول الطعام خصوصاً الوجبات السريعة أمام شاشات الكمبيوتر باعتباره بات شائعاً خصوصاً لدى الشباب. ووفق الديلي ميل البريطانية، يؤكد الخبراء أن آثارها السلبية تستوجب الإقلاع عنها فوراً إذ تؤدي إلى الإنتفاخ بشكل دائم وعسر الهضم، بسبب محاولة إنهاء الوجبة سريعاً، ما يشتت الإنتباه وعدم المضغ جيداً.  كما أنها تفقدك إدراك […]

فقر الدم أو الأنيميا، حالة مرضية ينقص فيها العدد الطبيعي لكرات الدم الحمراء، والأنيميا الخبيثة نوع من الأنيميا الناتجة عن نقص فيتامين “ب 12” المهم لتصنيع كرات الدم الحمراء، بسبب عدم القدرة على امتصاص فيتامين “ب 12” الذي يحتاج إليه الجسم، لغياب العامل الداخلي أو تكسير الجسم له، وهي المادة المسؤولة عن امتصاص فيتامين “ب 12” مما […]

يحفظ الكثيرون الخبز في الفريزر ظناً منهم أن تلك العادة تحافظ عليه أكثر دون أن يدركوا مخاطر تلك العادة الخاطئة. حيث أكد العلماء أن الخبز عندما يتم وضعه في الفريزر وتجميده وبعد ذلك تسخينه من اجل الأكل فإنه يتحول إلى سم قاتل بسبب طريقه حفظه. فيما تقوم ربة المنزل أحياناً بحفظ الخبز في أكياس بلاستيكية […]

  يقضي البعض شهر رمضان المبارك في الصيام بدون سحور، وذلك بهدف تقليل الوزن فيما أن الصيام بدون سحور له أضرار كثيرة غير معروفة. أبرز الأضرار التي تحدث بالجسم في حالة عدم تناول السحور: انخفاض مستويات الطاقة في الجسم نتيجة انخفاض مستويات السكر في الجسم ما يسبب الشعور بالتعب الشديد وانخفاض مستويات الطاقة. الإصابة بالجفاف […]

ابتكر باحثون في المكسيك كمامة جديدة، تم تصميمها لتغطي الأنف فقط، لكي يتم ارتداؤها فقط أثناء تناول المأكولات والمشروبات، بحسب ما نشرته شبكة “سي بي اس” CBS الأميركية. تم الكشف عن كمامة الأنف، التي يتم ارتداؤها تحت الكمامات الطبية التقليدية في مقطع فيديو توضيحي يصور رجلاً وامرأة أثناء تناولهما الأطعمة والمشروبات وهما يرتديان الكمامة المبتكرة. وكما […]

أظهرت دراسة أن شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية، يمكن أن يعزز عملية حرق الدهون في الجسم بصورة فعالة. وقال خوسيه أمارو غاهيتي، عالم وظائف الأعضاء في جامعة غرناطة الإسبانية، إن “شرب القهوة يمكن أن يعزز معدل حرق الدهون أثناء التمارين الرياضية”، مستنداً إلى دراسة تناول فيها 15 شاباً جرعة من 3 مليغرامات من الكافيين […]