كشفت دراسةُ جديدة أن أحدَ الفطريات المرتبطة بقشرةِ الرأس، يمكن أن يكونَ عاملاً حاسماً في الإصابة بمرضِ “كرون” المعوي المزمن. وقال الباحثون أن الفطرياتِ، التي توجد عادةً في بصيلاتِ الشعر البشري، تكمُن أيضاً في الأمعاءِ الغليظة، وهي أكثرُ شيوعاً على سطحٍ الأنسجة المعوية لدى مرضى داء كرون أكثر من الأفراد الأصحاء. وترتبط الفطريات الملاسيزية الموجودة […]

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون  أن الركض لـ 15دقيقة فقط يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالإكتئاب. وأوضح الباحثون أن الأشخاص النشطين بدنياً أقل عرضة لخطر إضطرابات الصحة العقلية بشكل عام، وفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية. وبعد دراسات عديدة لبيانات أكثر من 500 ألف شخص أن الحصول على معدل أعلى لضربات […]

  كشفت دراسة جديدة أن الأسنان يمكن أن تكشف الكثير من المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها الإنسان، مثل القلق والإضطراب وانفصام الشخصية، موضحة أن الأطفال الذين تكون لديهم الأسنان نحيلة، هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العقلية. وأجرت هذه الدراسة الطبيبة النفسية إيرين دان،وشملت 37 طفلاً في سن الـ6 فما فوق في ولاية كاليفورنيا، وقد طلب منهم […]

كشف باحثون أمريكيون من جامعة “سانت لويس” في الولايات المتحدة الأمريكية أن شاي أولونغ الصيني، يحتوي على خصائص دقيقة ضرورية لنمو الجسم والوقاية من الأمراض، موضحين أنّ المواد الموجودة في هذا الشاي تجعله فريداً في قدرته على إبطاء الشيخوخة ووقف تطور الأمراض السرطانية بنسبة 40%. ووفقاً للباحثين، فإنّه عند تناول شاي أولونغ الذي يتعرض لعملية أكسدة خفيفة، […]

يعتبر النعناع من النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، حيث يحتوى على فيتامين “أ” والحديد وحمض الفوليك والألياف والعديد من العناصر الاخرى. ووفقاً لموقع “Organicfacts” فإن للنعناع دور فعال في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل ألم المعدة والغازات والانتفاخ، كما يعالج اضطراب الجهاز التنفسي والرئتين، ونزلات البرد والإنفلونزا […]

أكدت عدة دراسات طبية وتجارب مخبرية أن إضافة الحليب إلى الشاي لها العديد من الأخطار، كتقليل فوائد كل منهما والتأثير بشدة في القلب، باعتبار البروتينات بالحليب لها تأثير معاكس لتأثير الشاي الذي يساعد على ارتخاء الشرايين والتمدد، ما يسمح بالمحافظة على ضغط الدم بحالة جيدة، وإضافة الحليب يمنع هذا التأثير البيولوجي. وذكرت صحيفة “تايمز أوف […]

لطالما يشكل الإستيقاظ المبكر​ مشكلة لمحبي ​النوم بشكل عام  لكن ما ذكرته صحيفة الغارديان البريطانية سيغير وجهة نظر محبي النوم عن الإستيقاظ المبكر، فقد كشفت الصحيفة إن السعادة من الفوائد الخمس الكبرى للإستيقاظ مبكراً، وذلك بحسب ما أظهرته دراسة جامعية بريطانية. الدراسة التي قام بها علماء في جامعة “إيكستر” البريطانية أثبتت أن من يستيقظون باكراً […]

يعاني كثيرون من صعوبة التنفس عبر الأنف أثناء النوم، فيضطرون إلى فتح أفواههم للتمكن من التنفس بسهولة، ويرجع ذلك لبعض المشاكل الصحية في مجرى التنفس وأسباب أخرى، يمكن حلها ببساطة للتخلص من هذه العادة. وفي حال كان السبب هو توقف التنفس أثناء النوم، فينصح الطبيب بارتداء قناع مخصص أثناء النوم، مما يساعد على إمداد الأنف […]

وجد علماء نفس أن العلاج الذي يرتكز على الإنترنت يمكن أن يقلل من أعراض مرض الإكتئاب، والتي يتم علاجها من خلال التحدث إلى الطبيب النفسي. وأوضح العلماء أنه بالنظر إلى الصعوبة التي يمكن أن يواجهها الأشخاص في الوصول إلى الرعاية الصحية العقلية، فإن زيادة العلاج القائم على الإنترنت يمكن أن يكون ثورياً.

كشف باحثون أن النوم في سرير هزّاز يساعد في الحصول على نوم عميق ومريح، كما أنه يحسّن الذاكرة، موضحين أنّ النوم في هذا السرير يكون أسرع بـ6 دقائق من النوم في سرير عادي. ولفتت نتائج الدراسة التي أجريت على 18 شخصاً أن الذاكرة لدى هؤلاء تحسنت في اليوم التالي، بعد قضائهم ليلة في سرير عادي، وليلة أخرى […]