حلل علماء من جامعة ولاية ميشيغان الأميركية، حالة 15379 شخصاً شاركوا في دراسة الصحة والتقاعد حيث درسوا الوظيفة المعرفية لأكثر من 15 ألف شخص عاشوا حالات زوجية مختلفة، ووجدوا أن ​الطلاق يضاعف خطر الإصابة بالخرف، ومن الممكن أن يكون السبب الجزئي في ذلك هو إختلاف الموارد الإقتصادية والسلوكيات المتعلقة بالصحة. وتم تقسيم المشاركين، الذين بلغت […]

كشفت دراسة جديدة عن أمر قد يكون صادم عن العصائر، ففي الوقت الذي يعرف فيه الجميع أن المشروبات السكرية غير صحية، توضح الدراسة أن الأمر نفسه يخص عصائر الفواكه ! فقد أوضح الباحثون أن تناول تلك المشروبات السكرية قد يسبب زيادة خطر الوفاة المبكرة! وذكرت الباحثة في الدراسة جان ويلش قد يتعرض كبار السن الذين […]

أكد عدد من الباحثين أن تناول بعض الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية الأخرى قد لا يفيد القلب، موضحين أنه يسبب أضراراً صحية في بعض الحالات. ووفقًا لدراسة فإن المكملات الغذائية التي تجمع بين الكالسيوم وفيتامين “د” مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، والأمراض القلبية. وقال الدكتور صافي يو خان، أستاذ مساعد فى جامعة فرجينيا الغربية في الولايات المتحدة […]

أكدت دراسة حديثة أن ​ضغط الدم مرتبط بتقوية الدماغ وتحسين الذاكرة.  وينصح الأطباء بأن ضغط الدم المثالي هو 120 على 80، إذ أن الرقم الأول يشير إلى الضغط على جدران الشرايين أثناء نبض القلب. وقامت الدراسة التي تحمل اسم “SPRINT MIND”، ونشرتها عيادة “كليفلاند” الأميركية، بتحليل بيانات حوالي  700 مريض، ممن تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، وتم […]

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن القهوة الصباحية قد تكون الحلّ للمساعدة في خسارة الوزن. علماً أن هذه الدراسة تُعتبر الأولى من نوعها في الإشارة إلى الدور المباشر للقهوة على الدماغ، وبكميات قليلة فقط. وبحسب الدراسة هناك نوعان من الأنسجة الدهنية في الدماغ، أولهما هي الأنسجة الدهنيّة البنيّة المسؤولة عن خلق الحرارة في الجسم، والثانية هي […]

أجريت دراسة جديدة بين فرنسا وإسبانيا أشارت إلى أن الأشخاص الذين يتناولون ​الآيس كريم يواجهون خطر الإصابة بنوبة قلبية والموت المبكر. ولفتت الدراسة إلى أن هذه الأطعمة تحتوي على كمية كبيرة من المكونات الصناعية، ومجموعة من التأثيرات على صحة الإنسان، مثل السرطان والسمنة وارتفاع ضغط الدم. وقال ماتيلد توفير، عضو في فريق البحث “هناك أدلة […]

  كشفت دراسة حديثة أن ممارسة حل الكلمات المتقاطعة مرة واحدة يومياً، له تأثير كبير على الذاكرة وقد يساعد على درء الخرف عند التقدم في العمر. وطلب الباحثون من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و93 عاماً، إجراء مجموعة من الإختبارات الإدراكية على مدى أسبوع، ووجدوا أن أولئك الذين قاموا بحل الألغاز والكلمات المتقاطعة يومياً، […]

يفضل العديد بدء يومهم بكوب من القهوة، بهدف منحهم جرعة من النشاط، وعلى مدار يوم طويل وشاق، يلجأ العديد إلى شرب المزيد منها. مخاوف من أضرار القهوة على صحة الإنسان، تدفع العديد إلى التحذير من شرب عدد كبير من أكواب القهوة يومياً، إلا أن دراسة حديثة تكشف العدد الصحي الذي لا يجب على المرء تجاوزه […]