ينصح خبراء التغذية بتناول الموز للحصول على النسب عالية من البوتاسيوم والكالسيوم، وهناك دراسات حديثة أثبتت أنه مفيد جداً قبل النوم، حيث يساعد على الإسترخاء. وتعدد د. زينب البكري العميد السابق للمعهد القومي للتغذية وأستاذ الباطنة بعض فوائد الموز للصائم وأنه ينشط وظائف المخ بسبب وفرة الفسفور الذي يعد عنصراً ضرورياً للذاكرة والحفظ، ويعين الصائم […]
أقصى نيس مضيفه باريس سان جيرمان من مسابقة كأس فرنسا بفوزه عليه بركلات الترجيح 6-5، بعد انتهاء الوقت الاصلي بالتعادل السلبي على ملعب بارك دي برانس ليبلغ الدور ربع النهائي. وشارك النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي أساسياً في صفوف سان جرمان، في حين جلس مهاجمه كيليان مبابي على مقاعد البدلاء، قبل مشاركته في نصف الساعة الأخير. […]
أحيا النجم ناصيف زيتون على مسرح أبو بكر سالم ليلة من أروع ليالي موسم رفقة النجمة إليسا. و بحماسة وصوت واحد وتصفيق حار من جمهور غصّت به المدرجات أطل ناصيف على المسرح مرحّباً وقدّم باقة من أروع وأجمل اغنياته التي لاقت رواجاً كبيراً في العالم العربي وفي السعودية تحديداً حيث طبعت في ذاكرة الحضور و […]
كشف المصور السينمائي الكازاخستاني، داوت شيخيسلاموف 38 عاماً، في ساحة الوصل، عن لوحة العالم، التي شارك في رسمها حتى الآن 1890 من مشاهير وزوار 192 دولة، مشيراً إلى أنه يستهدف 2020 مشاركاً في رمزية إلى معرض إكسبو 2020 دبي. ويسعى شيخيسلاموف من خلال اللوحة، برفقة مواطنه المخرج السينمائي أكان موساكولوف (39 عاماً)، إلى دخول موسوعة […]
تخطط خدمة نتفليكس لمشاهدة العروض والبرامج التلفزيونية والأفلام، لإصدار أكثر من 25 عملاً باللغة الكورية، من بينها خمسة أفلام من إنتاج نتفلكيس، هذا العام. ونقلت وكالة يونهاب الكورية الجنوبية للأنباء عن نتفليكس القول : في محاولة للإستمرار في نجاح الأعمال الكورية، سوف نطلق أكثر من 25 عملاً كوريا هذا العام. وقالت ايضاً : سوف نقدم […]
طرحت ملكة المسرح ميريام فارس أغنيتها الجديدة التي اختارتها باللهجة الأمازيغية المغربية بعنوان معليش. معليش صورتها ميريام على طريقة الفيديو كليب وطرحتها في قناتها الرسمية على يوتيوب. وقد تعاونت ميريام في “معليش” مع يوسف العماني الذي لحن وكتب الأغنية أما الميكس لـ طيف عادل والتوزيع لـ حميد دعوسي. يذكر أن ميريام هي المرة الثانية التي […]
كشفت الممثلة المصرية ليلى عز العرب عن توقف تصوير مسلسل “الكبير أوي”، بعد إصابة كل من الممثلين أحمد مكي وهشام إسماعيل بفيروس كورونا، وكان من المقرر عرض العمل في الموسم الرمضاني لعام 2022. وأوضحت عز العرب، عن خضوع جميع فريق عمل مسلسل “الكبير أوي”، لـ إجراء فحص كورونا للتاكد من عدم إصابتهم بفيروس كورونا، وتبين […]
كشفت عدة تسريبات جديدة عن هاتف أبل الآيفون الأرخص سعراً الذي من المقرر أن تطلقه الشركة العام الجاري. وتظهر تلك التسريبات أن الهاتف الجديد سيحمل بعض إمكانيات الهواتف الرائدة لأبل التي أطلقتها العام الماضي، خاصة المعالج. وبينما تشير بعض التسريبات إلى أن الهاتف الجديد الذي سيحمل اسم iphone SE+ 5G، سيحتوي على شاشة كبيرة مساحتها 5.69 بوصة، […]
بحسب الخبيرة الروسية في تخصص الجهاز الهضمي نورية ديانوفا، فإن الماء الذي نشربه على الريق قبل الفطور له تأثير إيجابي على الجسم، لأنها تعمل على إيقاظ الجسم، وتبدأ جميع العمليات الداخلية، حيث تبدأ المعدة بالعمل بشكل صحيح ويتحسن مزاج الشخص وكذلك حالة الجلد وميكروبيوم الأمعاء”. وقالت إنها بمثابة إشارة للجهاز الهضمي للبدء بالعمل، أي أن […]
قلب ريال مدريد تأخره أمام مضيفه إلتشي إلى فوز بنتيجة 2-1 في ثمن نهائي كأس ملك إسبانيا، ليتأهل بصعوبة إلى ربع النهائي. وانتهى الوقت الأصلي من المباراة التي احتضنها ملعب مانويل مارتينيز فاليرو معقل إلتشي بالتعادل السلبي، ليلجأ الفريقان إلى الوقت الإضافي. في الدقيقة 102 تعرض مارسيلو قائد ريال مدريد للطرد، ليلعب الفريق الملكي بـ10 لاعبين […]