أوضحت دراسة طبية أنّ “مشاهدة أفلام الرعب تعود بالفائدة والأثر الإيجابي على صحة الإنسان.  وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “وستمنستر” في لندن، فإنّ “هذا النوع من الأفلام يساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم، كما يساهم في تحسين المزاج”.

أكدت دراسة أجراها خبراء تغذية أن شرب القهوة في الصباح الباكر لا يعود بالفائدة على الإنسان وينتج عنه ارتفاع مباشر في معدل ضغط الدم للأشخاص المصابين بالمرض أو السليمين. وأضافوا أن عادة شرب القهوة عادة سيئة جداً وغير صحية بالإضافة إلى أن هناك أسباب كثيرة قد تؤثر بالسلب على صحة الإنسان وقد تصيب الإنسان بالتوتر […]

توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم القصير لنحو 90 دقيقة قد يساعد الأطفال الصغار على تذكر الكلمات بشكل أفضل. ووجد الباحثون من جامعة أريزونا، أن أولئك الذين حصلوا على قيلولة بعد تعلم الكلمات، تمكنوا من تذكرها بشكل أفضل بعد 4 ساعات. وبحسب الباحثين فإن السبب في ذلك قد يرجع إلى أن نوم حركة العين السريعة […]

  إن كنت تشعر بالنعاس يومياً وأنت في العمل رغم أنك نمت جيداً في الليلة السابقة فعلى الأرجح وراء ذلك هي وجبة الطعام التي تناولتها أثناء ساعات العمل. وبعد عدة دراسات حذر العلماء من بعض الأغذية لتجنب تناولها أثناء العمل ومن أهمها: الشوفان حيث إنه يعد الخيار المفضل للكثيرين خلال ساعات العمل لسهولة تحضيره، فإن […]

توصلت دراسة حديثة إلى أن الإستحمام بماء ساخن قد يكون الطريقة الأفضل لعلاج الإكتئاب، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يذهبون إلى منتجع صحي لمدة ساعة مرتين في الأسبوع تتحسن صحتهم العقلية بشكل أفضل من غيرهم. ويقول الخبراء أن السبب في ذلك قد يرجع إلى أن الماء الساخن يعيد إيقاع حرارة الجسم الطبيعية على مدار اليوم، […]

يدرك الجميع أن التثاؤب الذي يصيبنا يومياً عادة معدية، تنتقل من شخص لآخر لا شعورياً، فعندما نرى شخصاً يتثاءب نقوم بالتثاؤب بدورنا، ولكن ما السبب في ذلك؟ كشفت تجربة أجرتها جامعة “ديوك” الأميركية أن 70 بالمئة ممن شاهدوا فيديو أو صوراً عن “التثاؤب”، قاموا بالتثاؤب خلال أقل من 3 دقائق. وتثاءب عدد من المشاركين في […]

أظهرت مجموعة من الدراسات التي أجرتها جامعات في دول مختلفة، أن الحصول على قيلولة قصيرة يساعد الذاكرة بشكل كبير، ويجدد نشاط الجسم، مشيرة إلى مجموعة من الخطوات للحصول على “القيلولة المثالية”. وأوضحت دراسة أجرتها جامعة هارفارد الأميركية، أن القيلولة التي تستمر من 60 إلى 90 دقيقة، يمكن أن تكون بنفس فعالية النوم طوال الليل. من […]

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي لنظافة اليدين، الذي يُسلِّط الضوء على أهمية نظافة الأيدي في الرعاية الصحية. وشعار حملة هذا العام هو الأمر بأيديكم – امنعوا العادات السيئة في مرافق الرعاية الصحية، ويوضِّح هذا الشعار العلاقة المهمة بين الممارسات الجيدة للوقاية من العدوى ومكافحتها. ويرجع تاريخ انطلاق الحملة إلى عام 2008 أثناء الإحتفال السنوي بالأسبوع […]

كشفت دراسة أمريكية طريفة أن الأطفال الذين يكثرون من كلماتهم غير المفهومة، ويتحدثون بكثرة في سنتهم الأولى أو الثانية قد يكون لديهم ميول أدبية معينة.  الباحثون قالوا أن الأطفال يجربون صنع الأصوات بعد شهرين من الولادة، والتقاط الأصوات الأساسية عندما يبلغون 6 أشهر، لكن معظم الأطفال يتحدثون كلمة واحدة تلو الأخرى، ويبدأون في وضع جمل […]