الإستحمام بماء ساخن أفضل علاج للإكتئاب

توصلت دراسة حديثة إلى أن الإستحمام بماء ساخن قد يكون الطريقة الأفضل لعلاج الإكتئاب، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يذهبون إلى منتجع صحي لمدة ساعة مرتين في الأسبوع تتحسن صحتهم العقلية بشكل أفضل من غيرهم.

ويقول الخبراء أن السبب في ذلك قد يرجع إلى أن الماء الساخن يعيد إيقاع حرارة الجسم الطبيعية على مدار اليوم، ويشكل علاجاً أفضل للمرضى المصابين بالاكتئاب.

وقال العلماء في جامعة "فرايبورج" في ألمانيا، إن الإستحمام المنتظم أسرع من ممارسة الرياضة في تحسين الحالة المزاجية.