يرتبط الكاجو بالعديد من الفوائد الصحية التي تساعد في تحسين صحتك، فتناول المكسرات الصحية للقلب بانتظام مثل الكاجو يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
وأوصت أخصائية التغذية، فالنتينا ديونج، بتناول حفنة من الكاجو للحصول على الفوائد الصحية الأكثر ملاءمة للقلب والتي ستؤدي إلى خفض ضغط الدم، موضحة أنه تم ربط الكاجو بتحسين مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض ضغط الدم الإنقباضي والإنبساطي مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وإن اختيار تضمين الكاجو في نظامك الغذائي بانتظام يمكن أن يساعد في حماية قلبك على المدى الطويل، مشيرة إلى أن الدراسة الصادرة عن جامعة شيراز للعلوم الطبية كشفت عن ارتباط انخفاض ضغط الدم باستهلاك الكاجو.
