يعشق الكثير من الأشخاص تناول فنجان القهوة كل صباح، ويعتقدون أن التوقف عن تناولها أمر صعب للغاية، ولكن إذا قررت يوماً ما الإقلاع عن شربها فعليك أن تعرف ماذا سيحدث في جسمك.
فعندما تتوقف عن شرب القهوة، فإن إمداد الكافيين الذي اعتدت عليه لن يكون له تأثير حرق السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن اكتساب بعض الوزن، وذلك لأن الكافيين يعمل كمقو للأيض، ما يعني أن الجسم يحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر كفاءة.
ويحفز شرب القهوة إفراز الدوبامين والأدرينالين، ما يعزز نشاط الدماغ ويرفع ضغط الدم وعند التوقف عن شربها ستواجه صعوبة في التركيز.
ستشعر بالتأكيد ببعض القلق بمجرد أن تتوقف عن شرب القهوة، ويحدث هذا بسبب اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ جراء نقص إمدادات الكافيين.
القهوة أيضاً تساعد على زيادة الطاقة، حيث يستمر التأثير لمدة 5 ساعات فقط في المتوسط، وعند التوقف عن شربها سيكون لها تأثير معاكس حيث يعاني معظم المدمنين على الكافيين من الإرهاق.
