يجهل الكثير من الناس مدى أهميّة كل من التين والزيتون على جسم الإنسان و بشكل خاص قبل النوم فهي تؤثّر بانعكاسات إيجابيّة على الصحة وسنعرّفكم إلى أبرزها:
إمداد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعله في شباب دائم.
وتخفيض نسبة الكولسترول في الدم وخاصةً الكولسترول الضار والذي قد يؤدّي بحياة الإنسان.
يعمل التين أيضاً على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
ويقوم التين بتنظيم مستويات ضغط الدم لأنّ التين يحتوي على مادة البوتاسيوم والتي تعمل على تخفيض ضغط الدم عند ارتفاعه، كما يحتوي على نسبة من مادة الصوديوم الضرورية للجسم.
