فوائد صحية خارقة لبذور البطيخ

يعتبر البطيخ فاكهة الصيف الأشهر والأشهى ولكن معظم الناس تقوم برمي بذوره عقب الإنتهاء من تناوله دون معرفة فوائده الصحية المذهلة فهي غنية بالفيتامينات والبروتينات وأحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية والزنك والمغنيزيوم والنحاس والبوتاسيوم.

وأهم هذه الفوائد مايلي:

1 - إبطاء علامات الشيخوخة وتقليل حب الشباب.

2 -  يقوي الشعر.

3 -  يحسن صحة القلب.

4 -  يعزز صحة العظام.

6 -  ينظّم سكر الدم.