اعتدنا دومآ على شرب الشاي الأخضر والأحمر لما لهما من فوائد عديدة على الصحة فيما نجهل في الوقت ذاته فوائد الشاي الأزرق.
حيث يحتوي الشاي الأزرق على العديد من الخصائص التي يمكن أن تساهم في تحفيز عملية الهضم وحرق الدهون.
ماهي فوائد الشاي الأزرق؟
1-يساعد الشاي الأزرق على خسارة الوزن. ويعمل على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ما يعني أنه يحارب التوتر والقلق.
2- يعد مصدرًا مُهمًّا لمضادات الأكسدة التي تحدّ من ظهور علامات الشيخوخة الجسم.
3-يمكن الاستفادة منه من أجل استعادة الطاقة، ويحدّ من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
4- يساهم في تعزيز عمل الجهاز المناعي، ويقلّل خطر المعاناة من أمراض القلب والشرايين. حيث تشير دراسة أجريت في جامعة “أوزاكا” اليابانية، إلى أنه
يساهم في الحماية من تصلب الشرايين.
