يميل الكثير منا إلى تناول الوجبات الخفيفة المصنعة أو المقلية لإشباع شعورهم بالجوع، لكن يجب التنبه إلى أن مثل هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح ويجب تجنبها، واستبدالها ببدائل صحية مثل الفاكهة. وقالت أخصائية التغذية الهندية شيفيكا غاندي، إن تناول الفاكهة مع بعض الأطعمة الأخرى يمكن أن يساعد في الحصول على المزيد […]

أعلنت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على “فيسبوك” فائدة شرب مصابى كورونا لكميات كبيرة من المياه خلال فترة عزلهم. وأشارت الصحة إلى أن المياه تلعب دورا مهما فى زيادة حيوية الجسم ومساعدته فى مقاومة المرض. ونصحت بتناول مصابى كورونا كميات تصل من 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميا. وأوضحت الصحة أن المياه تحافظ على درجة حرارة […]

اعتدنا دومآ على شرب الشاي الأخضر والأحمر لما لهما من فوائد عديدة على الصحة فيما نجهل في الوقت ذاته فوائد الشاي الأزرق. حيث يحتوي الشاي الأزرق على العديد من الخصائص التي يمكن أن تساهم في تحفيز عملية الهضم وحرق الدهون. ماهي فوائد الشاي الأزرق؟ 1-يساعد الشاي الأزرق على خسارة الوزن. ويعمل على الحفاظ على صحة […]

نجح مشروع تجريبي في تايلاند في تدريب كلاب بوليسية، على كشف الإصابة بفيروس كورونا المستجد من خلال شم عرق الإنسان. وتستطيع الكلاب المدربة رصد مركب عضوي متطاير يفرز في عَرق المصابين بكورونا حتى في حالة عدم ظهور أعراض المرض. وأظهرت الكلاب المدربة  وهي ستة كلاب من نوع “لابرادور ريتريفر” القدرة على كشف الإصابة بالفيروس بدقة تقترب […]

يعتاد العديد من الأشخاص على النوم أمام شاشة التلفاز وهو ما حذر منه الخبراء لما له من أضرار على الصحة العامة. ويؤدي النوم أمام شاشة التلفاز إلى الأرق كما يسبب التعرّض للضوء الأزرق الذي يصدر عن هذه الشاشة في اضطراب في ساعة الجسم البيولوجية. و تصدر الشاشات المختلفة ضوءاً أشبه بضوء النهار وهو ما يُعلم […]

أعلنت السلطات الصحية الفرنسية، أن العلماء يحققون بشأن سلالة جديدة من فيروس كورونا ظهرت في منطقة بريتاني قد يكون اكتشافها عبر الفحص أكثر صعوبة من بقية السلالات. وجرى رصد ثماني إصابات بالسلالة الجديدة في بؤرة في مستشفى في منطقة بريتاني. وقالت وزارة الصحة الفرنسية في بيان إن التحاليل الأولية لم توضح أن هذه السلالة أكثر خطورة أو […]

يختبر العلماء في بريطانيا طريقة جديدة لتنظير القولون، بغرض كشف وجود خلايا سرطانية، باستخدام كبسولات صغيرة. وأشار الرئيس التنفيذي لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، سيمون ستيفنز، إلى أن كبسولات التنظير التي لا يزيد حجمها على حبة الدواء، ستستخدم في كشف سرطان القولون، عبر ابتلاعها بسهولة في المنزل، للحصول على تشخيص سريع، ودون الحاجة إلى زيارة المستشفى. وتدمج الكبسولة كاميرا صغيرة، باستطاعتها التقاط […]

يعاني الكثير من الناس من الإجهاد النفسي في بعض الفصول، ما يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب، في هذا الصدد إليكم العديد من المنتجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب. وفقاً موقع “دكتور بيتر”: “إذا كنت لا تستطيع محاربة الكآبة بمساعدة الشمس والراحة والأدوية، يمكنك تجربة نظام غذائي”. ومن هذه الأطعمة، سمك السلمون والسلمون المرقط […]

كشف خبراء عن وجود مكون في معجون الأسنان والمايونيز، يمكن أن يسبب الإصابة بسرطان الأمعاء المميت. حيث حذر الباحثون من ثاني أكسيد التيتانيوم المضاف للغذاء، والذي يظهر كـ “E171” على ملصقات المنتجات فإنه يؤثر بشكل سلبي على بكتيريا الأمعاء الطبيعية. كما أجر فريق من جامعة سيدني دراسة على الفئران وتم الوصل إلى نتيجة تفيد بأن […]