لماذا نشعر بالخمول بعد الغداء؟
يعاني كثيرون من الخمول والنعاس بعد وجبة الغداء، وهو شعور يتمثل في ثقل الجفون، وانخفاض الحافز، وتشوش الذهن، ما يجعل البعض يلقي باللوم على الكسل أو ضعف الإرادة. إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن هذا الخمول ليس وهمًا، بل نتيجة تغيرات فسيولوجية طبيعية تحدث في الجسم بعد تناول الطعام، خاصة بعد وجبة دسمة أو كبيرة. […]