التثااااوب

هناك أيام لا يمكن للمرء فيها التوقف عن ​التثاؤب غير أنه في بعض المواقف يكون التثاؤب محرجاً وعلى سبيل المثال يمكن أن يجعلك التثاؤب في العمل تبدو وكأنك تشعر بالملل أو غير مهتم.

التثاؤب يمنح الجسم النشاط والشعور باليقظة وفي بعض المواقف عندما يكون من غير الملائم التثاؤب، يمكن كبحه بهدوء.

 ومن المفيد أن تعلم أنك إذا كنت تشعر بالتعب في العمل، فإن التثاؤب مرة أو اثنين يمنح عقلك بعض الهواء المنعش كما أنه يساعد على النهوض من وقت لآخر ويجعل دورتك الدموية تواصل عملها ويُدخل الاوكسجين وبالتالي النشاط إلى الجسم.