المتة لها منافع جمالية لا تحصى وعديد من الفوائد الصحية التي تجعلها من أفضل خيارات المشروبات التي ننصحك بتناولها. وقد يكون طعم المتة غريب ومر للبعض لكن له فوائد مذهلة يمنحها للبشرة. وتعتبر المتة غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل المعادن والكالسيوم، المغنيسيوم والفيتامينين أ وب. ومن أبرز فوائدها على البشرة والشعر: – تخفف من […]
توصل فريق بحثي إلى أن تناول الخضروات النيئة والفواكه غير المطبوخة أفضل للحالة المعنوية والصحة النفسية مقارنة بتناولها معلبة أو ضمن أكلات مطهية. وركّزت معظم الدراسات السابقة على كمية الخضروات والفواكه الصحية، سواء للجسم أو للحالة النفسية، وتمتاز الدراسة الجديدة التي اعتمدت على مشاركة متطوعين من نيوزيلندا والولايات المتحدة باختبار طريقة طهي أو تقديم هذه […]
كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن فوائد القهوة الصحية، بصرف النظرعن عدد الأكواب أو الفناجين التي يمكن أن يتناولها الناس من القهوة. وفي الأثناء، تراجع الحديث عن الشاي ، بل إن بعض الدراسات استمرت في ذكر أن الشاي يقلل من مستوى الحديد في الدم، إلى جانب أنه مدر للبول. غير أن دراسة حديثة كشفت أن الشاي، […]
أكد خبراء على أهمية الليمون وحثوا على تناوله أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظراً لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأميركية، فإن مجرد شم رائحة الليمون ، يفيد الإنسان ويساعد على تحسين مزاجه. ويعد الليمون من المصادر المهمة لتزويد الجسم بالألياف، فإذا أفرغت كوباً واحداً من الثمرة على السلطة أو […]
حلل علماء من جامعة ولاية ميشيغان الأميركية، حالة 15379 شخصاً شاركوا في دراسة الصحة والتقاعد حيث درسوا الوظيفة المعرفية لأكثر من 15 ألف شخص عاشوا حالات زوجية مختلفة، ووجدوا أن الطلاق يضاعف خطر الإصابة بالخرف، ومن الممكن أن يكون السبب الجزئي في ذلك هو إختلاف الموارد الإقتصادية والسلوكيات المتعلقة بالصحة. وتم تقسيم المشاركين، الذين بلغت […]
قد يرتبط اصفرار لون بشرة الوجه بجميع الأمراض التي يمكن أن تسبب زيادة كبيرة في مستويات البيليروبين في الدم والذي يسبب اليرقان باسمه الطبي، ويُعرف بأنه اللون الأصفر للجلد والأغشية المخاطية، بسبب التركيز العالي لمستويات البيليروبين. ومن بين الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الزيادة غير المتناسبة لمستوى البيليروبين؛ جميع الأمراض التي تسبب التهاب الكبد […]
حذر الباحثون من التيارات الكهربائية التي تولدها أجهزة شحن الهواتف المحمولة، وخاصة من الشركات المصنعة منخفضة التكلفة والمقلدة، بسبب الإصابات الخطيرة من حروق الجلد التي قد تسببها. حيث أوضحوا أنه من غير المرجح أن تفي أجهزة الشحن المقلدة للهواتف المحمولة باختبارات السلامة والجودة المحددة مقارنة بنظرائها من العلامات التجارية الأصلية، وذلك وفقًا للتحليلات ودراسات الحالة […]
تحتوي بعض الأطعمة على عناصر غذائية مهمة من فيتامينات ومعادن وغيرها، والتي تساعد في الحفاظ على صحة العينين وحمايتها من الأمراض. حيث تساعد الأسماك التي تحتوي على نسبة مرتفعة من أحماض أوميجا 3 الدهنية في الحفاظ على صحة العينين، مثل التونة، السمك السالمون، السردين، الأنشوجة. وينصح أيضاً بتناول المكسرات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من […]
مع حلول فصل الصيف، يذهب الكثير من الأشخاص إلى البحر، من أجل ممارسة السباحة وأخذ حمام شمس ومع هذا، فإنّ الاطباء ينصحون باستخدام المراهم الواقية من حروق الشمس خصوصاً لأصحاب البشرة الحسّاسة. حيث أصدر العلماء إرشادات جديدة بشأن استخدام تلك المراهم حيث صرح الدكتور ولايات حسين من الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية: لن أستخدم ذلك كقاعدة صارمة وثابتة من […]
قال باحثون إن شرب القهوة يمكن أن يخفف الوزن ويجنب الإصابة بالنوع الثاني من السكري، عن طريق مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية الإضافية. ويوضح الباحثون أن تناول كوب من المشروب الساخن يدفع الدهون البنيّة إلى العمل، وهي عبارة عن نسيج نشط يحرق السكر والدهون من الطعام للحفاظ على درجة حرارة الجسم. وتنقسم دهون الجسم […]