1000-625-علكة

غالباً ما يمضغ المرء العلكة أو اللبان، كما يشار إليها في بعض الدول العربية، من أجل تحسين التنفس، لكن لا ينصح بمضغها مراراً وتكراراً.

حيث أن مضغ العلكة بطريقة متكررة يسبب مشكلات صحية بدلاً من أن تكون وسيلة لتحسين التنفس.

وليس من الضروري على الإطلاق مضغ العلكة قبل تناول الوجبات، فهي في هذه الحالة ستعمل على الإضرار بصحة المعدة، وقد ينجم عن ذلك الإصابة بالتهاب في المعدة أو حتى تقرحها.