التثاؤب الكثير ليس دليل على النوم السيء، أو أنك لم تنل قسطاً جيداً من الراحة، فقد يكون لنظامك الغذائي دور رئيسي في الشعور المستمر بالتعب. بغض النظر عن مقدار الراحة، علامة على وجود مرض أو حالة صحية أساسية. وتعرّف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) التعب بأنه استمرار الشعور بالإرهاق في غالبية الأوقات “ولا يتم تخفيفه […]
تشارك هيئة الشارقة للكتاب بفعاليات الدورة الـ 53 من معرض القاهرة الدولي للكتاب، الذي يعقد خلال الفترة من 26 يناير وحتى 6 فبراير الجاري، في مركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس بالقاهرة، تحت شعار “هوية مصر.. الثقافة وسؤال المستقبل”. وزار جناح هيئة الشارقة للكتاب سعادة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء المصري، بحضور الشيخة بدور […]
يستعد ملك الرومانسية وائل كفوري، والنجمان العراقيان سيف نبيل وأصيل هميم، لإحياء حفلاً غنائياً في مدينة دبي يوم السبت الموافق 12 فبراير المقبل في كوكاكولا ارينا، ويقدمون خلاله باقة مميزة من أشهر أغنياتهم لجمهورهم. الحفل من تنظيم شركة سبوت لايت لصاحبها ماهر خوخجي ومن المقرر أن يقدموا نجوم الحفل مجموعة متنوعة من أجمل أغانيهم القديمة […]
تبدأ وزارة الدفاع استعداداتها للعرض العسكري “حصن الإتحاد 8″، المزمع إقامته في شهر مارس القادم في دبي المنطقة الجنوبية لمعرض إكسبو الدولي 2020. وتدعو وزارة الدفاع زوار معرض إكسبو 2020 دبي والجمهور الكريم لحضور فعاليات “حصن الاتحاد 8” التي أعدتها اللجنة المنظمة. وتتضمن عروض الفرقة الموسيقية وعروض الخيالة وذلك في تمام الساعة الرابعة والنصف مساءً […]
أعلن الفنان المصري رامز جلال على هامش حضوره حفل جوائز “صناع الترفيه” في السعودية عن تواجده في موسم رمضان القادم ببرنامج مقالب جديد. وأعرب جلال خلال الاحتفالية التي بثت على الهواء مباشرة عن أمنيته بأن يكون الفنان السعودي محمد عبده يقع ضحية في برنامجه وسيخبره بالمقلب قبلها، فيما اعتذر للفنانين اللذين وقعوا ضحايا في البرنامج […]
نشر النجم سعد رمضان فيديو جديد له عبر صفحته الخاصة في موقع التواصل الإجتماعي. وبالفيديو شوق سعد رمضان المتابعون والجمهور لأغنيته “فيك الخير” والتي سيطلقها غداً. وإنتشر الفيديو بشكل كبير على مواقع التواصل الإجتماعي حيث تناقله المتابعون عبر صفحاتهم الخاصة وعبروا عن شوقهم لسماع الأغنية كما وعبروا عن محبتهم له. يذكر أن سعد رمضان طرح […]
انتهى النمبر ون محمد رمضان من تصوير كليبه الجديد والذي يحمل اسم “باي باي ثانوية”. ويعد هذا التعاون الثاني الذي يجمع بين محمد رمضان والمخرج ياسر سامي في عالم الكليبات. بعد تعاونهما معا لأول مرة في كليب أغنية “مافيا”، كما سبق أن تعاونا معا أيضاً في الدراما التلفزيونية بمسلسل”نسر الصعيد”. وعلى صعيد آخر يواصل رمضان […]
أطلقت شركة آبل العملاقة، ميزة طال انتظارها لمستخدمي هواتف آيفون تسمح باستخدام تقنية التعرف على الوجه بوجود الكمامة. وظهرت هذه الميزة في التحديث التجريبي الجديد (IOS 15.4 Beta) الذي أطلقته آبل مؤخراً، وسيكون متاحاً للمطورين والأشخاص الذين يستخدمون الإصدارات التجريبية من تحديثات آيفون. وكان يمكن إلغاء قفل شاشة هواتف آيفون بوجود الكمامة فقط عندما يكون […]
لأول مرة في عمرها المستمر منذ نحو قرن من الزمان، تستبدل أنثى الفأر الشهيرة ميني ماوس فستانها الأحمر التقليدي المنقط بالأحمر ببدلة مع بنطال عليها دوائر وأشكال باللون الأسود. وتطل الشخصية الكرتونية بمظهرها الجديد في شهر مارس المقبل بمناسبة إحياء اليوم العالمي للمرأة والذكرى الثلاثين لتأسيس منتجع ديزني لاند في باريس. وبحسب استوديوهات والت ديزني، […]
ينصح خبراء التغذية بتناول الموز للحصول على النسب عالية من البوتاسيوم والكالسيوم، وهناك دراسات حديثة أثبتت أنه مفيد جداً قبل النوم، حيث يساعد على الإسترخاء. وتعدد د. زينب البكري العميد السابق للمعهد القومي للتغذية وأستاذ الباطنة بعض فوائد الموز للصائم وأنه ينشط وظائف المخ بسبب وفرة الفسفور الذي يعد عنصراً ضرورياً للذاكرة والحفظ، ويعين الصائم […]