تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في حماية العظام والمفاصل، وهو أمر حيوي عندما يتعلق الأمر بعلاج أعراض التهاب المفاصل. وبالرغم من عدم وجود علاج، يُعتقد أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا في إدارة الأعراض. ووفقا للدكتورة كلير موريسون من MedExpress، يمكن أن تكون الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مفتاحاً لمعالجة التهاب المفاصل. وأوضحت: “يساعد البوتاسيوم الغذائي على […]

يؤكد علماء أنه يستحسن محاولة التخلص من الصداع عبر شرب الماء، قبل اللجوء إلى الأدوية والأطباء، وذلك وفق وكالة سبوتنيك. ويشير طبيب الأعصاب الروسي بافل خوروشيف، إلى أن الصداع في أحيان كثيرة لا يشير إلى مرض ما، بل إلى نقص الماء في الجسم. ويقول: عند شعور المرء بالصداع، عليه تذكر كمية الماء التي شربها، فإذا […]

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أخصائية التغذية الروسية، أن على الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، التخلي عن استهلاك السكر تماماً. وتشير الأخصائية في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن التخلي المفاجئ والتام عن السكر لن يؤدي إلى أي عواقب سلبية للصحة. وتقول، “إذا تخلى الشخص الذي يريد التخلص من الوزن الزائد بصورة تامة وفجائية عن تناول […]

نجح علماء في التوصل إلى طريقة لإصلاح الألياف التالفة في العمود الفقري التي لا تصلح نفسها بعد إصابة كبيرة في خطوة ثورية نحو علاج الشلل. وقد تمكن فريق العلماء من إمبريال كوليدج لندن في إنجلترا من تحفيز تجديد الألياف المحورية في العمود الفقري للفئران بعد ثلاثة أشهر من تعرضها لإصابة مدمرة في العمود الفقري تركتها […]

أعلن الدكتور سيرغي خومياكوف، كبير أطباء شركة Invitro-Moscow، أن الهواء الجاف جداً في المنزل خلال موسم التدفئة في الشتاء قد يؤدي إلى الإصابة بالربو. ويشير الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الهواء الجاف في المنزل خلال فترة التدفئة الشتوية يؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي بما فيها التهاب الشعب الهوائية والربو. ووفقا […]

تمكن علماء رصدوا وجوه الأجنة بموجات فوق صوتية، من التعرف إلى الحالة النفسية للأجنة وهم في أرحام أمهاتهم يتناولون الطعام لأول مرة، ووجدوا أن الجنين يبتسم حين يتذوق الجزر ويعبس تكشيراً عندما يكون اللفت هو الطعام، بحسب ما اتضح من تجارب خضعت لها 100 امرأة حامل، وابتلعت كل منهن كبسولة تحتوي على 400 ملليغرام من […]

تُعدّ فاكهة الموز أحد أشهر أنواع الفاكهة في جميع أنحاء العالم، وتحتوي على العديد من المواد الغذائيّة الأساسيّة التي لها دور في المحافظة على صحة جسم الإنسان، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك نوعاً آخر من أنواع الموز في جنوب شرق آسيا يُسمى الموز الأحمر؛ الذي يمتاز بلون قشرته الخارجيّة الحمراء، وطعمه الحلو عند نضوجه والذي […]

توصلت الأبحاث إلى إمكانية منع أو تأخير الخرف من خلال تغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة، إلا أن أداة أخرى ممكنة لتجنب الخرف جذبت انتباه الباحثين مؤخراً وهي ألعاب الفيديو. وفي هذا السياق، يعمل الباحثون على دراسة مجموعة من الألعاب الرقمية التي تسوقها الشركات لتمرين العقل من خلال اختبارات السرعة والانتباه والذاكرة. ويدرس العلماء ما إذا كانت […]

حذر البروفيسور وعالم السموم الروسي ميخائيل كوتوشوف من مخاطر استخدام ورق الألمنيوم في طهي الطعام.‏ وأكد الطبيب الروسي في حديث لموقع doctorpiter.ru، أن ورق الألمنيوم يحتوي على مواد شبيهة بالهرمونات، يمكن أن تسبب اختلال التوازن الهرموني في جسم الإنسان. وأوضح كوتوشوف أن “هذه المواد الكيميائية عند دخولها إلى جسم الإنسان (تتنكر) كهرمونات أنثوية- هرمون الاستروجين. وعندما […]

هناك العديد من الفواكه ذات الفوائد الطبيعية والتي يلجأ إليها البعض لإكتساب المناعة،فتناول فاكهة الكيوي تقوي نظام المناعة، حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة على 93 ملغم من فيتامين “ج”،ونسبة عالية من فيتامين c ومضادات الأكسدة وهذا يعني أن الكيوي تحتوي على مستويات مرتفعة من هذا الفيتامين الهام لتعزيز صحة الجهاز المناعي وقدرته على مقاومة العدوى […]