أعلنت الدكتورة أولغا كوزلوفا أخصائية أمراض القلب، أن الكثيرين يعانون من مشكلات في الذاكرة والانتباه بسبب عدم توازن نظامهم الغذائي، ما يؤدي إلى نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية. وتشير الطبيبة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” إلى أن نقص بعض المواد في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى إصابة البالغين بمرض الزهايمر، والأطفال بتأخر نموهم. وتقول: “تعتبر […]

أظهرت دراسة أن التفكير في حصولك على نوم جيد ليلاً هو أكثر أهمية لمزاجك من النوم الفعلي. ووجد الباحثون أنه بدلا من إيلاء الكثير من الاهتمام لتحقيق هدف النوم الخاص بك، فإن مجرد الشعور بأنك نمت جيدا يكون له تأثير أكبر. وطلب فريق من جامعة وارويك من أكثر من 100 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 […]

يُكثر الناس في فصل الصيف من تناول السوائل التي يحتاجها الجسم، بعض هذه السوائل له فوائد ذهبية لجسم الإنسان، لكن الإفراط في تناولها قد يسبب مشاكل صحية عديدة. من بين هذه السوائل ماء جوز الهند العذب المذاق، فله أهمية كبير للقلب والكلى وخفض السكر وفق موقع dw. وهذه أبرز فوائده: بديل للمشروبات الرياضية  يحتوي ماء […]

فحسب شبكة “سكاي نيوز” البريطانية؛ فإن عقاراً جديداً قيد التطوير منذ 20 عامًا، ويخضع الآن للتجارب ما قبل السريرية في الولايات المتحدة يقتل السرطان ويقضي عليه ولايضر الخلايا السليمة. ويُعرف الدواء باسم “AOH1996″، وهو يستهدف طفرة سرطانية من بروتين يُسمى مستضد نواة الخلية المتكاثر (PCNA). ويتم العمل على الدواء من قِبَل منظمة “City of Hope”، […]

توصلت دراسة جديدة إلى أن أنماط النوم غير المنتظمة مرتبطة بالبكتيريا الضارة في الأمعاء، حيث تعتبر الدراسة هي الأولى التي وجدت ارتباطات متعددة بين التحول في الساعة البيولوجية للجسم عندما تتغير أنماط النوم في أيام العمل والإجازات، وجودة النظام الغذائي، وعاداته، وتكوين ميكروبيوم الأمعاء. ووجد الباحثون أن اختلاف 90 دقيقة فقط في توقيت منتصف النوم، […]

وجدت دراسة حديثة أن لقاحاً جديداً يوقف تطور الزهايمر قد يكون بداية النهاية لهذا المرض، الذي يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. وقالت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية إن دراسة أجريت على الفئران خلصت إلى أن اللقاح التجريبي لم يكتفِ فقط بإزالة الترسبات الضارة من الدماغ، بل منع أيضاً التغيرات السلوكية التي تصيب عادة مرضى الزهايمر. ووصف […]

حذر أطباء من خطورة التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة في أوقات الذروة، خاصة خلال الأيام التي تشهد ارتفاعاً في درجات الحرارة، مشيرين إلى أن التعرض للحرارة المرتفعة يتسبب في فقدان السوائل والجفاف، ما يؤثر في وظائف الجسم الأساسية ويؤدي إلى مشكلات صحية أبرزها التشنجات الحرارية والإنهاك الحراري، وضربة الشمس التي تعد حالة طبية طارئة […]

توصلت دراسة بريطانية جديدة إلى أن إنجاب طفل قد يتسبب في انتكاس الرجال الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب. وقام باحثون من كلية لندن الجامعية (UCL) بتحليل السجلات الطبية لـ 90.000 رجل لديهم أطفال في العام السابق وقارنوها بسجلات أولئك الذين لم يصبحوا آباء. لم يكن الرجال الذين لم يتناولوا مضادات الاكتئاب قبل إنجاب طفل أكثر حاجة […]

يعاني الملايين حول العالم من ارتفاع ضغط الدم وتناول الأقراص الدوائية يومياً. وكشفت نتائج تجربة أن حقنة واحدة فقط كل ستة أشهر يمكن أن تخفض ضغط الدم المرتفع المستمر. ويمكن أن تُحدث تجربة العقار الجديد، zilebesiran، ثورة في مستقبل العلاج. ويعطى الدواء، الذي طورته شركة Alnylam ومقرها الولايات المتحدة، كحقنة وليس في شكل أقراص تقليدية. […]

يأتي الخيار كأحد العناصر الغذائية البسيطة، التي تمنح ميزة مكافحة الدهون الزائدة في الجسم وأمراض نمط الحياة. يمتلك الخيار، الذي يبدو متواضعًا، العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في تحقيق نمط حياة متوازن وصحي. بالإضافة إلى خصائصه التي تعمل على تكسير الدهون، يقدم الخيار عددًا كبيرًا من الفوائد الغذائية الصحية، كما يلي: التخلص […]