أفادت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة وشرب الشاي معاً قد يكون مفيداً لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. وبحسب الدراسة التي نُشرت مؤخراً في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، فإن مركبات طبيعية تُعرف باسم “فلافان 3 أولز”، موجودة في الشوكولاته والشاي، يمكن أن تُساعد في خفض ضغط الدم، وفق ما ذكره […]

كشف باحثون من جامعة تشونغام الوطنية في كوريا الجنوبية، أن النوم الجيد والحصول على ساعة إضافية من النوم في عطلة نهاية الأسبوع، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بفقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر، لتعزيزه الروابط العصبية في الدماغ التي تحافظ على وظيفة السمع. شملت الدراسة 6,700 رجل وامرأة تجاوزوا سن الأربعين، وأظهرت البيانات أن […]

أشارت دراسة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية قد يزيد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب. وأوضح الباحثون أن آثار تقييد السعرات الحرارية على الحالة المزاجية كانت أكثر وضوحاً لدى الرجال، ومن يعانون من زيادة الوزن. وتتناقض هذه النتائج مع دراسات سابقة زعمت أن الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية تُحسّن أعراض الاكتئاب. الحمية الواقعية […]

تؤثر الحالة الاجتماعية بشكل كبير على معدلات نجاة مرضى سرطان القولون والمستقيم، وفق دراسة جديدة من مركز فوكس تشيس للسرطان، حيث تبين أن المتزوجين لديهم معدل نجاة أعلى من العزاب، والمنفصلين أو المطلقين أو الأرامل. وعُرضت الدراسة اليوم في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (ASCO) المنعقد حالياً في شيكاغو. ووفق “مديكال إكسبريس”، حلل فريق […]

خاضت شابّة بريطانية تجربة استثنائية مع دواء “مونجارو” الذي بات يُستخدم بشكل متزايد لفقدان الوزن، وبينما احتفلت بنجاحها في فقدان أكثر من 38 كيلوغراماً خلال تسعة أشهر فقط، وجدت نفسها في مواجهة سلسلة من الأعراض الجانبية المزعجة. وبدأت بيثاني ديانا استخدام حقن “مونجارو” في يوليو 2024، مستهدفة إنقاص وزنها الذي وصل بها إلى مقاس 18، […]

حذّر أطباء من أن السعال المتكرر بعد تناول الطعام قد لا يكون عرضاً بسيطاً أو مؤقتاً، بل قد يشير إلى حالة صحية خفية تُعرف بالارتجاع الصامت وهي حالة تحدث عندما يتسلل حمض المعدة إلى الحلق أو مجرى التنفس دون أن تظهر أعراض الحموضة التقليدية. ويُعتبر السعال بعد الأكل من أبرز الأعراض التي تنبّه إلى وجود […]

ظهرت دراسة لأول مرة أن مكونات العطور تتداخل مع سحابة واقية غير مرئية تحيط ببشرة الإنسان، يُعتقد أنها تنظف وتنقي الهواء الذي نتنفسه، وفق صحيفة “التلغراف” البريطانية. وأشار الباحثون التابعون لجامعة كاليفورنيا، ومعهد ماكس بلانك للفيزياء في ألمانيا، إلى أن هذه السحابة تُعرف تقنياً باسم “مجال الأكسدة”. كما كتبوا في دراستهم التي نُشرت في مجلة […]

قال بحث جديد، إن “متلازمة القلب المنكسر” تحمل خطراً كبيراً للوفاة ومضاعفات خطيرة، وعلى الرغم من أن هذه الحالة تبدو أكثر شيوعاً لدى الإناث، إلا أن الذكور قد يكونون أكثر عرضة للوفاة بسببها. وترتبط “متلازمة القلب المنكسر” عادةً بمضاعفات خطيرة أخرى، بما في ذلك قصور القلب، والرجفان الأذيني، والسكتة الدماغية، والصدمة القلبية. ووفق “هيلث لاين”، تشير […]

يعتمد كثير من الأفراد على طقوس غذائية بسيطة قبل تناول وجبة الإفطار، في تقليد يومي يسعون من خلاله إلى تعزيز الطاقة، وتحسين أداء الجهاز الهضمي ومن بين هذه العادات، برزت وصفة «التمر المنقوع»، التي تُحضَّر بترك عدد من حبات التمر في كوب من الماء طوال الليل، ليُشرب الماء صباحاً مع التمر، على معدة فارغة. ويطلق […]

يعاني كثير من الناس من صعوبة النوم في نهاية اليوم، ويلجأ البعض إلى علاجات النوم، بل وحتى الأدوية أحياناً. ومع ذلك، يُشير الخبراء إلى وجود طعام واحد يُمكن أن يساعد على النوم “لفترة أطول وأعمق”. ويُشير خبراء طبيون من “بينيندين هيلث” إلى أنه من خلال التبديل البسيط إلى أطعمة ومشروبات مُعينة، يُمكن الاستمتاع بنوم هانئ […]