صـحـة

لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تُسبب ما يقرب من ثلث الوفيات. وتتأثر صحة القلب بعوامل مثل: الخمول، والنظام الغذائي غير الصحي، والتوتر المزمن. ووفق صحيفة “إندبندنت”، تُشير الدراسات إلى أن التمارين الرياضية المُنتظمة تُخفض ضغط الدم، وتُحسّن مستوى الكوليسترول، وتُنظم سكر الدم، وتُساعد القلب على العمل بكفاءة […]

بالنسبة لكثيرين لا يبدأ اليوم إلا مع فنجان القهوة التي تعد من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، لكن إلى جانب فوائدها العديدة للصحة والدماغ قد تتفاعل القهوة مع بعض الأدوية بطرق تقلل من فاعليتها، أو تزيد من آثارها الجانبية. ولأن للقهوة تأثيرات منبهة، قد يتداخل تناولها مع أدوية البرد والإنفلونزا. وبحسب صحيفة “إندبندنت”، يسرّع الكافيين من […]

يُنصح من يستيقظون في الثانية أو الثالثة فجراً دون سبب بعدم اعتبار ذلك “أمراً طبيعياً”، لكن بعض الخبراء يقولون إن ذلك قد يكون علامة على وجود مشكلة في الجسم تحتاج إلى عناية، وإن زيارة طبيب عام قرار حكيم. وبحسب “سوري لايف”، الاستيقاظ الليلي أمر شائع، لكن ما يقلق العائلات هو تكراره، لذا يحث الدكتور إريك بيرغ […]

يُعد غسل الشعر وتدليك فروة الرأس من أكثر لحظات الاسترخاء المتوقعة أثناء زيارة الصالون، إلا أن الأطباء يحذرون من أن هذه الخطوة البسيطة قد تنطوي على خطر صحي نادر لكنه خطير. وفقاً لما ذكرته صحيفة نيويورك بوست، فإن إرجاع الرأس للخلف لفترة طويلة أثناء غسل الشعر قد يضغط على الشرايين الفقرية المسؤولة عن تغذية الدماغ أو […]

أفاد باحثون من جامعة تسوكوبا اليابانية بأن الأشخاص الذين غيّروا وظائفهم أكثر عرضة للإصابة بأعراض مثل الصداع والإرهاق والأرق، استناداً إلى نتائج استطلاع رأي عبر الإنترنت، أُجري على ما يقرب من 20 ألف شخص في اليابان. وعلى الرغم من أن تغيير الوظائف قد يكون فرصة لبداية جديدة، إلا أنه قد يؤدي أيضاً إلى زيادة الضغط […]

لا تزال الغرسات العظمية المصنوعة من التيتانيوم الخيار التقليدي لتثبيت الكسور الشديدة، لكنها تبقى مكلفة وتستغرق وقتاً طويلاً للتخصيص لكل مريض. ومع أن الطباعة ثلاثية الأبعاد قدّمت حلولاً بديلة، فإنها لا تزال تتطلب موارد وجهداً كبيرين. في هذا السياق، طوّر باحثون في جامعة سونغ كيون كوان في كوريا جهازاً مبتكراً يشبه “مسدس الغراء” لكن بقدرات […]

وجدت دراسة حديثة، عُرضت في مؤتمر الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي، أن الأطفال الذين يعيشون في منزل مع كلب لديهم خطر أقل بنسبة 48% للإصابة بالربو في سن الـ 5، ووظائف رئة أفضل. ومع ذلك، فإن الأطفال لا يحصلون على نفس الحماية من النشأة مع القطط، وفق الدراسة التي أجريت في مستشفى “سيك كيدز” في تورنتو. […]

يحل شهر أكتوبر من كل عام حاملاً معه رسالة عالمية موحدة، مغلفة باللون الوردي، لتذكير العالم بأهمية التوعية بسرطان الثدي. إنها ليست مجرد مناسبة شهرية، بل هي نداء عاجل ومستمر للعمل، بهدف إنقاذ حياة ملايين النساء والرجال حول العالم من أخطر أنواع السرطانات وأكثرها شيوعاً. ما هو “أكتوبر الوردي”؟ “أكتوبر الوردي” (Pink October) هو حملة […]

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة نورث كارولينا، ونُشرت في مجلة نيورون ، عن نظرة فريدة لكيفية تأثير الوجبات السريعة على مركز الذاكرة في الدماغ، مما يزيد من خطر الإصابة بخلل إدراكي، ويفتح هذا البحث الجديد الباب أمام تدخلات مبكرة يمكنها الوقاية من فقدان الذاكرة طويل الأمد المرتبط بالسمنة. وجد الباحثون بقيادة […]

أجرى باحثون من جامعة يورك الكندية تجربة لقياس تأثير الزبادي على مؤشرات الالتهاب خلال التدريب الرياضي. ووجدوا أن تناول الزبادي قد قلل جميع مؤشرات الالتهاب التي ترتفع مؤقتاً خلال التمارين البدنية. وشملت الدراسة 30 شاباً بين سن 18 و25 عاماً، وتم قياس التأثير بعد أسبوع واحد ثم بعد 12 أسبوعاً، اتبع خلالها المشاركون توصيات غذائية […]