
هذا ما يحدث لجسمك عند نقع التمر ليلاً و شربه صباحاً
يعتمد كثير من الأفراد على طقوس غذائية بسيطة قبل تناول وجبة الإفطار، في تقليد يومي يسعون من خلاله إلى تعزيز الطاقة، وتحسين أداء الجهاز الهضمي ومن بين هذه العادات، برزت وصفة «التمر المنقوع»، التي تُحضَّر بترك عدد من حبات التمر في كوب من الماء طوال الليل، ليُشرب الماء صباحاً مع التمر، على معدة فارغة. ويطلق […]