
البروكلي على رأس قائمة خفض ضغط الدم
وجد أن البروكلي والكرنب والملفوف والقرنبيط، تعمل على خفض ضغط الدم، مقارنة بالخضراوات الجذرية والقرع، لدى البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم. وفي تجربة أشار باحثون من جامعة إديث كوان الأسترالية إلى أن تناول أربع حصص يومياً من الخضراوات أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم، مقارنة بأربع حصص يومياً من الخضراوات الجذرية والقرع، بما في […]