وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية تزيد مستويات التوتر بين الناس
كشفت أحدث الأبحاث الطبية أن الأشخاص الذين يفرطون في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية ، ترتفع بينهم مستويات التوتر والإجهاد للحد الذي يستلزم معه مضاعفة ساعات نومهم لتتخطى 8 ساعات يومياً. وقال الباحثون “مازلنا لا نعرف حقا لماذا نحتاج إلى النوم، ولكننا نعلم أن عدم الحصول على ما يكفي من ساعات النوم سيترك أدمغتنا تعاني من التشوش في اليوم […]