Search in the website:

صـحـة

تناول قشر البيض له مزايا مهمة

13 December 2018

وفقاً لنتائج دراسة جديدة أكد الباحثين أن قشر البيض مفيد لجسم الإنسان لما يحويه على كربونات الكالسيوم والبروتين والمعادن الآخرى. ويتكون قشر البيض من كربونات الكالسيوم، جنباً إلى جنب مع كميات صغيرة من البروتين والمركبات العضوية الآخرى. وتعتبر كربونات الكالسيوم أكثر أنواع الكالسيوم شيوعًا في الطبيعة، لأنها مكون رئيسي في كل من الأصداف البحرية والشعاب […]

Read More

النوم على البطن خطير على الصحة وأضراره كثيرة

12 December 2018

كشف موقع “ويب طب” أنّ النوم على البطن يؤدي إلى ضغط على العمود الفقري، ويصيب الشخص بألم في الظهر أو الرقبة أو المفاصل عموماً.  فإن الشخص غالباً ما يقوم بإمالة رأسه إلى أحد الجانبين، الأمر الذي يتسبب بخلل في استقامة العنق والعمود الفقري، الأمر الذي يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية على المدى الطويل مثل […]

Read More

موزة في اليوم تحمي الجسم من الأمراض

11 December 2018

أوضح الباحثون أن مادة البوتاسيوم الموجودة بكثرة في فاكهة الموز تخلص الشرايين من الترسبات المضرة التي تتراكم مع مرور الوقت، حسب صحيفة الإندبندنت البريطانية. وأجرى الباحثون دراستهم على الفاكهة الشهيرة بالإعتماد على عينة من الفئران المعرضة بشدة لخطر الإصابة بنوبة قلبية. وأظهرت النتائج أن الفئران التي قدمت لها مستويات منخفضة من البوتاسيوم عانت مشكلات في […]

Read More

فوائد عديدة لن تتوقعها من زيارة الشاطئ

6 December 2018

كشفت دراسات طبية جديدة أنّ الذهاب إلى الشاطئ يحسّن عمل القلب والشرايين ويعزز الصحة النفسية ويقي من التهاب المفاصل. ولفتت الدراسات إلى أنّ “المشي أو التمدد على الشاطئ هو أفضل مضاد للإكتئاب، في حين أن نسبة الأوكسجين في هذا المكان تكون عالية جداً لذلك، ينصح الأطباء بأخذ نفس عميق أثناء التواجد على الشاطئ”. إلى جانب هذه […]

Read More

تجنّب شرب عصير الفواكه على الفطور

4 December 2018

تُعرف الفواكه بأنها من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان كونها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والألياف الغذائية التي تمد الجسم بكل ما يحتاجه من عناصر غذائية، إلا أن تحويلها إلى عصير يجعلها تفقد الكثير من قيمتها الغذائية. يعتاد البعض شرب كوب من العصير مع وجبة الفطور، وهو ما عارضته إحدى الدراسات التي قام بها خبراء التغذية […]

Read More

مضادات حيوية لا تحتاج وصفة الطبيب

2 December 2018

أصبح سوء استخدام المضادات الحيوية الصيدلانية مشكلة في عالم الطب هذه الأيام، على الرغم من أن بيوتنا تزخر بالعديد من الأطعمة التي يمكن أن تجنبنا مشكلات المضادات الحيوية المصنعة ونستعرض هنا 10 أطعمة موجودة في كل بيت تقريباً، لها مفعول المضادات الحيوية، ولا تحتاج إلى وصفة من الطبيب، وفق ما ذكر موقع “فيت آن نيوتريشن” […]

Read More

تخلص من وزنك الزائد وأنت نائم

1 December 2018

كشف علماء من جامعة فلوريدا في الولايات المتحدة الأمريكية، أن تخفيض الكيلوغرامات الزائدة من وزن الإنسان يمكن أن يتحقق دون مجهود بدني مكثف. ووجد العلماء أن تناول الجبن الناعم “الأبيض الطازج”، قبل النوم بـ 30 إلى 60 دقيقة، ينشئ آلية طبيعية في الجسم لحرق الدهون. وذكرت مجلة التغذية البريطانية، أن الباحثين وجدوا أن تناول كمية […]

Read More

5 أسباب مفاجئة لعدم فقدان الوزن!

29 November 2018

يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة أن تساعدك على تخفيف وزنك والتخلص من الدهون الزائدة غير المرغوب فيها، وفقاً لما ذكره خبير التغذية، ريك هاي. وفي مقالة Healthista، يكشف هاي عن 5 أسباب مفاجئة لعدم القدرة على فقدان الوزن، وهي: شرب القهوة: ربما قد تحتاج إلى إعادة التفكير في عدد أكواب القهوة التي تتناولها يومياً، […]

Read More

هل يمكن للتحكم في الكوليسترول أن يمنع مرض ألزهايمر؟

27 November 2018

وجدت دراسة جديدة أن عوامل الخطر الوراثية نفسها التي تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للكوليسترول المرتفع، قد تزيد من مخاطر مرض ألزهايمر أيضاً. ومع عدم معرفة أسباب مرض ألزهايمر، يعمل العلماء في جامعات واشنطن وسانت لويس وكاليفورنيا في سان فرانسيسكو، على إجراء أكبر دراسة للحمض النووي حتى الآن، بحثاً عن عوامل خطر المبرمجة مسبقاً. ومن خلال التحليل […]

Read More

الأنسولين “الذكي” في متناول المرضى

26 November 2018

تمكن علماء جامعة بريستول البريطانية من تسهيل الحصول على الأنسولين “الذكي” بابتكارهم “جزيئة” تقوم بوظيفة نقل الغلوكوز بفعالية أكبر بـ 100 مرة من التكنولوجيات السابقة وسيحقق الباحثون هدفهم من تطوير الأنسولين “الذكي” الحساس للغلوكوز، حيث أن استخدامه يسمح لأجسام مرضى السكري بالتحكم ذاتياً بنشاط الأنسولين، الذي يظهر عند تغير مستوى السكر في الدم إن ابتكار […]

Read More

Load more