صـحـة

اختبر العلماء علاجاً جديداً محتملاً لمرض التهاب الأمعاء بتطوير غرسة لاسلكية مرنة يتم زراعتها بحيث تحيط بعصب متصل بالطحال. وبينت التجارب المختبرية على الفئران أن هذه الغرسة قللت من التهاب الأمعاء على مدى 7 أسابيع دون أدوية. وبحسب “ستادي فايندز”، يستخدم الجهاز أقطاباً كهربائية هلامية تغذَّى لاسلكياً عبر الجلد؛ ولا يحتاج إلى بطارية أو أجزاء صلبة […]

في عالم سريع الوتيرة، حيث تزداد الضغوط المهنية والشخصية ويصعب الابتعاد عن الشاشات الرقمية، يصبح الحفاظ على الصحة النفسية تحديًا حقيقيًّا.  ومع ذلك، لا يتطلب الأمر تغييرات جذرية في نمط الحياة، فبعض العادات الصغيرة المتعمدة يوميًّا يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في استعادة التوازن النفسي والمرونة العاطفية. تستعرض أخصائية علم النفس الإرشادي والمعالجة الأسرية أرتشانا سينغال […]

لطالما قيل إن العين مرآة القلب، مقولة لطالما صدقها الشعراء والفلاسفة، لكنها لم تخرج عن كونها استعارة جميلة. لكن دراسة حديثة أظهرت أنه ربما يكون لها أساس علمي، فعلامات صحة العين يمكن أن تكشف بدقة عن المخاطر القلبية قبل أن تظهر أي أعراض على الجسم. ومن الضمور البقعي والزرق إلى اعتلال الشبكية، وجدت الدراسة أن […]

تحذّر دراسة من أن قلة تناول البقوليات، الغنية بالألياف ترتبط بآلاف الوفيات المبكرة سنويًا، مع دعوات لزيادة استهلاكها لدعم الصحة والوقاية من الأمراض. وحذّرت دراسات حديثة من أن الأنظمة الغذائية الفقيرة بالبقوليات، وهي من الأطعمة المتوافرة بسهولة وبأسعار معقولة، قد تكون مرتبطة بآلاف الوفيات المبكرة التي يمكن تجنبها سنويًا، ما دفع مؤسسات غذائية وصحية في […]

كشف علماء عن نهج علاجي جديد ومثير في مكافحة السرطان، مستند إلى بكتيريا تعيش في أمعاء ضفدع الشجر الياباني، حيث أظهرت إحدى السلالات قدرة لافتة على تقليص الأورام لدى الفئران حتى اختفائها بالكامل، من دون تسجيل آثار جانبية خطيرة. ويأتي هذا الاكتشاف وفقًا لمجلة “Gut Microbes”، في إطار أبحاث انطلقت من ملاحظة علمية معروفة، مفادها أن […]

رغم أن النصيحة القديمة “اشرب المزيد من الماء” لا تزال المعيار الذهبي لصحة الكلى، فإن كبار أطباء الكلى يشددون على اتباع نهج أكثر تنوعًا للوقاية من حصى الكلى. وتُعد حصى الكلى من أكثر الحالات الطبية إيلامًا وانتشارًا، وتتكون نتيجة تكتل معادن مثل الكالسيوم والأوكسالات في الكلى. ومع ذلك، يمكن لبعض المشروبات أن تعمل كمثبطات طبيعية، […]

كشف باحثون من جامعة كينغز كوليدج لندن عن اكتشاف علمي غير متوقع قد يفتح بابا جديدا لعلاج مرض الفصام. وأظهرت الدراسة، التي نُشرت حديثا في دورية “جاما سيكتيري”، لأول مرة دليلا مباشرا على أن مرضى الفصام يعانون من زيادة في إفراز السيروتونين داخل القشرة الجبهية للدماغ، وهي منطقة مسؤولة عن الدافعية والتخطيط واتخاذ القرار. والأهم […]

انتشر مؤخرا على تطبيق تيك توك ترند يدعو لتناول الجزر الصغير قبل النوم بهدف تحسين جودة النوم، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن هذا الادعاء يفتقر للأدلة العلمية. ووفقا لموقع “فوكس نيوز” يحتوي الجزر على ألياف وكربوهيدرات وبوتاسيوم وفيتامين ك وبيتا كاروتين، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ. هذه العناصر الغذائية مهمة للصحة العامة، إلا أنه […]

الزنك معدن أساسي للصحة العامة والعافية والمناعة. تشمل أفضل المصادر الغذائية للزنك المحار واللحوم والبذور ومنتجات الألبان، ولكن قد تفاجئك بعض المصادر الأخرى. وبحسب “فري ويل هيلث”، تتراوح الكمية الموصى بها من الزنك بين 8 و11 ملغ يومياً للرجال والنساء، مع احتياجات أعلى قليلًا – حوالي 11-13 ملغ خلال فترة الحمل والرضاعة. والزنك عنصر أساسي في […]

أكد أستاذ في جامعة بيروغوف الطبية الروسية أن التحكم في الإضاءة داخل المنزل يؤدي دورا حاسما في تهيئة الجسم للنوم وتسريع الدخول في حالة الاسترخاء، داعيا إلى تجنب الضوء البارد والأزرق قبل النوم بساعتين على الأقل، واستبداله بإضاءة دافئة وخافتة. وأوضح ألكسندر فروبليفسكي، الأستاذ المساعد في معهد الطب السريري بالجامعة، أن الحفاظ على الصحة والإنتاجية […]