حذر أطباء من خطورة التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة في أوقات الذروة، خاصة خلال الأيام التي تشهد ارتفاعاً في درجات الحرارة، مشيرين إلى أن التعرض للحرارة المرتفعة يتسبب في فقدان السوائل والجفاف، ما يؤثر في وظائف الجسم الأساسية ويؤدي إلى مشكلات صحية أبرزها التشنجات الحرارية والإنهاك الحراري، وضربة الشمس التي تعد حالة طبية طارئة يُصاب بها الجسم عندما لا يكون قادراً على تعديل وضبط درجة حرارته.
وحددوا ثماني طرق لتجنّب الإصابة بالأمراض الناجمة عن الحرارة المرتفعة، وهي ارتداء ملابس فضفاضة، وارتداء نظارات شمسية، ووضع كريمات واقية، وشرب كثير من السوائل، وعدم تناول أدوية تزيد من الجفاف، وعدم استخدام السيارة من دون مكيّف، وتجنب الأماكن المفتوحة، وممارسة الرياضة في أماكن مغلقة ومكيفة.
