يوفر تناول بعض المشروبات والأطعمة على الريق فوائد صحية بعيدة المدى للهضم والبشرة والصحة العامة. وتوجد أدلة على أن خلط الليمون الحامض وقليل من العسل والماء الدافئ في بداية اليوم وقبل تناول الإفطار يمنحك الفوائد التالية: تنشيط الجهاز الهضمي، والمساعدة على حرق السعرات وخسارة الوزن. تحسين حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك. تناول هذا الشراب باستمرار […]