في دراسة جديدة لهم حذر الباحثون من أن النوم ونور الغرفة أو التلفزيون مضاء يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير لأنه يربك ساعة الجسم البيولوجية. وأظهرت الدراسة أن الذين يتعرضون للضوء الصناعي من أي نوع في المساء هم أكثر عرضة لزيادة الوزن بنسبة 17 في المائة. وتم في الدراسة التي أجراها المعهد الوطني […]
كشفت دراسة حديثة أن تناول مشروبات البروتين “بناء العضلات” بشكل دائم تؤدي إلى مخاطر كبيرة على جسم الإنسان على المدى البعيد. وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة سيدني الأسترالية أن تناول نوع واحد من هذه المشروبات بشكل دائم يؤدي إلى زيادة الوزن والاكتئاب، والأهم من ذلك كله تقصير متوسط العمر المتوقع. ووجد الباحثون أن الأحماض الأمينية الموجودة في […]