Search in the website:

  • Home
  • تناول العشاء أمام التلفاز

تناول العشاء أمام التلفاز

لماذا لا ينبغي تناول العشاء أمام التلفاز إذا كنت تحاول إنقاص وزنك؟

17 August 2020

كشف باحثون من جامعة ساسيكس أنه عندما يستحوذ نشاط جذاب على حواسك، مثل مشاهدة التلفاز، فمن غير المرجح أن تكون قادراً على ضبط كمية الطعام أو الشراب الإضافي الذي تستهلكه. واختبر فريق البحث 120 مشاركاً، ومنحهم إما مشروباً منخفض أو عالي السعرات الحرارية، مع مهمة قليلة الإنتباه أو تتطلب الكثير من الإهتمام، وقُدّمت وجبات خفيفة […]

Read More