توصلت نتائج دراسات أجريت مؤخراً إلى العلاقة التى تربط بين النوم والإضطراب النفسي.
وأوضحت أن النوم يؤثر على الشعور بالخوف، فإن الشخص الذي يعاني من الأرق يصبح أكثر عرضة للإصابة بـ الاضطراب النفسي.
وأشارت الدراسة إلى انتشار اضطرابات النوم بين الأفراد الذين يعملون فى مجال الصحة والجيش، ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بـ اضطراب ما بعد الصدمة.
وأكدت دراسة أخرى أن اضطرابات النوم تضعف من قدرة الدماغ على نسيان الأشياء التى من شأنها أن تثير الإحساس بالخوف.
وأجرى باحثان أمريكيان آن جيرمان من جامعة بيتسبورج، وإدوارد باس سكوت، من جامعة هارفارد ومستشفى ماساشوستس العام، دراساتهم لمعرفة أثر عدم الحصول على قسط كاف من النوم، وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين ناموا بشكل طبيعي كانوا أقل شعوراً بالخوف عند "الإستثارة"، بينما زادت هذه المخاوف بشكل ملحوظ وسط المشاركين الذين حُرموا من النوم بشكل مريح.
