القيلولة في وسط النهار تخفض ضغط الدم

أثبتت دراسة جديدة أن القيلولة السريعة خلال النهار يمكن أن تكون صحية إذ أنها تقلل ضغط الدم، بصورة ملحوظة، الأمر الذي يقلل كثيراً من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو جلطة دماغية.

وأشارت الدراسة أن قيلولة لمدة ساعة تقلل من ارتفاع ضغط الدم وتهبط به إلى الحالة الإعتيادية.

وحدد العلماء مقدار الإنخفاض في ضغط الدم خلال قيلولة الساعة في النهار بحوالي 3 ميليمتر زئبقي في المتوسط.