ارتفعت معدلات الإكتئاب والقلق بشكل كبير في العامين الماضيين حول العالم بسبب كورونا، لكن يمكن أن يساعد شاي البابونج في مثل هذه المواقف المعقدة، بحسب العلماء.
ويستخدم نبات البابونج كعلاج منذ آلاف السنين في مختلف الثقافات، فهو يظهر في العلاجات القديمة لليونان وروما ومصر وانتشر اسمه على نطاق واسع باعتباره نباتاً يمكنه علاج مجموعة متنوعة من المشكلات الطبية التي تتراوح من علاج الجهاز الهضمي والتئام الجروح لالتهابات الجهاز التنفسي.
ووجدت الكثير من الدراسات في شاي الأعشاب بمختلف أنواعه، فوائد عديدة مثل تحسين الأرق، وتهدئة مشاكل الجهاز الهضمي، وتحسين مستويات ضغط الدم.
في العقود الأخيرة، جذب شاي البابونج، اهتماماً خاصاً نظراً لقدرته الفريدة على علاج القلق.
وأظهرت الدراسات أن البابونج فعال في المساعدة على الاسترخاء، كما أنه يساعد على علاج القلق والاكتئاب والأرق.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن استخدام البابونج على المدى الطويل يقلل بشكل كبير من الأعراض المتوسطة إلى الشديدة لاضطراب القلق العام.
