Search in the website:
أخبار / Page 63
سلاحك الطبيعي في الشتاء.. أطعمة غنية بالزنك تقوي جهازك المناعي
الزنك معدن أساسي للصحة العامة والعافية والمناعة. تشمل أفضل المصادر الغذائية للزنك المحار واللحوم والبذور ومنتجات الألبان، ولكن قد تفاجئك بعض المصادر الأخرى. وبحسب “فري ويل هيلث”، تتراوح الكمية الموصى بها من الزنك بين 8 و11 ملغ يومياً للرجال والنساء، مع احتياجات أعلى قليلًا – حوالي 11-13 ملغ خلال فترة الحمل والرضاعة. والزنك عنصر أساسي في […]
منتخب المغرب يفتتح كأس الأمم الأفريقية 2025 بعبور عقبة جزر القمر
افتتح منتخب المغرب بطولة كأس الأمم الأفريقية 2025 بالفوز على جزر القمر بنتيجة 2-0 على ملعب “مولاي عبد الله” بالعاصمة المغربية الرباط في مباراة الجولة الأولى للمجموعة الأولى بالبطولة القارية. تقدم اللاعب إبراهيم دياز لصالح المغرب في الدقيقة 56 بعدما حول كرة عرضية في مرمى جزر القمر. ونجح أيوب الكعبي في تسجيل الهدف الثاني في […]
تزييف… مسافرون يطلبون كراسي متحركة لتسهيل صعودهم للطائرة
كشفت تقارير عن موجة استياء تجتاج قطاع النقل الجوي في عدد من الدول منها الولايات المتحدة، بسبب انتشار ظاهرة تزييف الإعاقات، والتي تسببت في ارتفاع الطلب على الكراسي المتحركة. وبحسب قناة “فوكس نيوز”، فقد اشتكى العديد من المسافرين مما أسموها عملية احتيال يلجأ إليها بعض الركاب حيث يتظاهرون بالإعاقة، ويطلبون كراسي متحركة لتسهيل عملية صعودهم […]
أسباب جعلت مباراة الأردن والمغرب الأفضل في 2025
حقق المنتخب المغربي لقب كأس العرب المقامة في قطر بفوزه المثير في النهائي على المنتخب الأردني 3-2، بعد اللجوء لشوطين إضافيين. سجل أسامة طنان وعبد الرزاق حمد الله أهداف المنتخب المغربي، فيما سجل علي علوان هدفي المنتخب الأردني، أحدهما من ضربة جزاء. وشهدت مباراة النهائي ندية وإثارة وحماسا في مختلف أشواطها وانتقل الكأس من منتخب […]
تركت العريس وانشغلت بالحاسوب.. عروس تثير الذهول بإنهاء مهمة عمل بحفل زفافها
أثارت صورة متداولة على منصات التواصل الاجتماعي جدلاً واسعاً خلال الساعات الماضية، تظهر فيها عروس هندية وهي تتابع عملها عبر حاسوب محمول خلال حفل زفافها وهي تجلس بجوار العريس. وبحسب شقيق العروس، فقد كانت تعمل على حاسوبها المحمول بعد 10 دقائق فقط من مراسم زفافها لإصلاح خطأ تقني حرج في منصة شركتهما. وفي منشور على […]
دور داش تطلق خدمة التسوق عبر تشات جي بي تي
أعلنت شركة “دور داش” عن إطلاق تطبيق جديد يتيح للمستخدمين شراء البقالة مباشرةً عبر “تشات جي بي تي” ، بالتعاون مع OpenAI، في خطوة تُعد امتدادًا لاستخدام الذكاء الاصطناعي في تسهيل التسوق الإلكتروني. ووتأتي هذه الخطوة بعد أيام من إطلاق منافستها Instacart تطبيقًا مماثلًا ضمن روبوت الدردشة الشهير، في حين أعلنت “وول مارت” وEtsy وShopify […]
الضوء الاصطناعي عدو النوم.. نصائح طبية لراحة أفضل
أكد أستاذ في جامعة بيروغوف الطبية الروسية أن التحكم في الإضاءة داخل المنزل يؤدي دورا حاسما في تهيئة الجسم للنوم وتسريع الدخول في حالة الاسترخاء، داعيا إلى تجنب الضوء البارد والأزرق قبل النوم بساعتين على الأقل، واستبداله بإضاءة دافئة وخافتة. وأوضح ألكسندر فروبليفسكي، الأستاذ المساعد في معهد الطب السريري بالجامعة، أن الحفاظ على الصحة والإنتاجية […]
أحمد سعد يهدي محمد صلاح أغنية فخر العرب
أهدى النجم أحمد سعد أغنية جديدة بعنوان “فخر العرب المصري” إلى قائد منتخب مصر ونجم نادي ليفربول الإنجليزي محمد صلاح، احتفاءً بما يقدمه من مستويات استثنائية وإنجازات رياضية رفعت اسم مصر والكرة العربية عالميًا، مؤكدًا مكانته كأحد أبرز نجوم كرة القدم في العصر الحديث. جاءت كلمات أغنية “فخر العرب المصري” محمّلة بمعاني الإشادة بطموح محمد صلاح وإصراره على النجاح، […]
حلا الترك تحتفل باليوم الوطني البحريني بأغنية عمري البحرين
في رسالة مليئة بالفخر والاعتزاز والحب للوطن، أطلقت حلا الترك عبر السوشيال ميديا أغنية وطنية جديدة تحمل عنوان “عمري البحرين”، بمناسبة اليوم الوطني لمملكة البحرين، في عمل يجسّد روح الانتماء والولاء للقيادة والشعب. أغنية خاصة في اليوم الوطني البحريني وأهدت حلا الترك جمهورها هذا العمل الوطني عبر حسابها الخاص على إنستغرام، حيث شاركت مقاطع وصوراً […]
محمد منير يتألق في حفل ختام كأس العرب
خطف الكينج محمد منير الأنظار بشكل كبير، خلال ظهوره في مباراة نهائي بطولة كأس العرب 2025 بقطر. وظهر محمد منير في مدرجات ملعب لوسيل قبل دقائق قليلة، من انطلاق مباراة منتخب المغرب أمام الأردن، في نهائي كأس العرب 2025 بقطر، بعدما شارك في الحفل الغنائي الذي أقيم قبل المباراة. و رغم الأزمة الصحية التي ألمّت […]