أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون، يزيد لديهم معدل مستوى بروتين أوستيوكالسين الذي يُفرز من قبل الخلايا البانية للعظام، يعد من أهم العوامل المساهمة في الحفاظ على قوتها وصلابتها. ويبين خبراء التغذية أن زيت الزيتون فعال في تقليل آلام والتهابات المفاصل، وتسهيل حركة الجسم ويسهم في حماية الغضاريف من التآكل، نظراً لاحتوائه على […]

يؤدي الإستلقاء بعد الأكل مباشرة إلى مشكلات خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء أو الحموضة، فينصح الأطباء بالانتظار لفترة زمنية قبل الاتكاء أو الاستلقاء. وكشف الدكتور بيتون بيركيم، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي المعتمد في معهد أمراض الجهاز الهضمي بجنوب كاليفورنيا، في تقرير أورده موقع Well+Good الصحي، أن النوم أو الإستلقاء […]

اكتشف باحثون فوائد عظيمة لعقار كان يستخدم في علاج مرض يصيب النساء، حيث أثبت فعاليته في علاج سرطان القولون والمستقيم. وتوصلت دراسة استمرت لعام واحد إلى أن عقار “دوستارليماب” الذي يستخدم في علاج سرطان بطانة الرحم عند النساء، قد ساعد في شفاء 18 مصابا بسرطان القولون والمستقيم، شاركوا في هذه التجربة الإكلينيكية. وتعليقا على هذا […]

كشفت دراسة طبية حديثة عن العلاقة بين طول البشر وخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض. وربطت الدارسة التي نشرت نتائجها في مجلة PLOS Genetics العلمية الأميركية بين الطول الذي يكون أعلى من المتوسط المتعارف عليه طبيا، وخطر الإصابة بأمراض منها اضطراب ضربات القلب والرجفان الأذيني ودوالي الأوردة وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. وأظهرت الدراسة التي أجراها […]

حذر خبير روسي من الاستحمام بالماء البارد، مؤكداً أنه ليس دائماً مفيداً وصحياً. وبحسب ما نقلت وسائل الإعلام الروسية عن الدكتور فلاديمير خوروشيف، طبيب جراحة القلب والأوعية الدموية، فإنه في الموسم الدافئ يحاول الكثيرون الإستحمام بالماء البارد أو غسل شعر الرأس بالماء البارد ولكن، هذا ليس أفضل خيار للصحة لأنه يمكن أن يؤدي ليس فقط […]

مع حلول فصل الصيف، من الممكن أن يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على أداء المعدة والأمعاء لدى العديد من الأشخاص، وذلك لأن ارتفاع درجة الحرارة يضعف الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى كثير من المشكلات. ووفقا لموقع “هيلث شوتس”، فإن الصيف له تأثير على صحة الجهاز الهضمي. وذكر الموقع أنه وفقًا لدراسة سويسرية نُشرت في المجلة الأمريكية […]

خلصت دراسة إلى أن تناول ما بين كوبين إلى أربعة أكواب قهوة يومياً يقلل من خطر الوفاة من أي مرض بواقع الثلث، حتى إذا تم التحلية بالسكر. وذكرت صحيفة “ديلي ميل ” البريطانية أن الباحثين رصدوا الأشخاص الذين تناولوا القهوة محلاة أو غير محلاة أو لم يتناولوا القهوة على مدار سبعة أعوام، وذلك في دراسة […]

  طمأنت منظمة الصحة العالمية إلى أنّه لا داعي للخوف في الوقت الراهن من أن يتحوّل انتشار فيروس جدري القرود خارج القارة الإفريقية إلى جائحة. وردّاً على سؤال خلال إحاطة صحافية حول إمكانية تحوّل هذا المرض الفيروسي إلى وباء عالمي، قالت روزاموند لويس، كبيرة خبراء منظمة الصحّة في مجال جدري القرود، إنّه “في الوقت الراهن، لسنا قلقين […]

يعد سرطان الأمعاء أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا وأسوأها، لإرتباطه بسرطان القولون والمستقيم، ولا ترتبط أعراض الإصابة فقط بعملية الإخراج، حيث توجد بعض الأعراض الأقل شهرة لهذا السرطان، فقد يكون هناك علامة مؤلمة في الظهر تشير إلى سرطان الأمعاء، بحسب ما ذكر موقع express. على الرغم من أن سرطان الأمعاء قاتل، إلا أنه يمكن علاجه […]

يعد البروتين أحد العناصر الأساسية لجسمك، فهو يساعدك في بناء العضلات ويلعب دوراً رئيسياً في مساعدتك على الشعور بالشبع على مدار اليوم، ولكن الأهم من كل ذلك أن البروتين يعيش في كل خلية في جسمك، من عظامك إلى بشرتك، وفقاً لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية. وهذا يعني أن نقص البروتين في نظامك الغذائي يمكن أن يؤدي […]