أظهرت دراسة جديدة أن معدلات السمنة وزيادة الوزن تتزايد بسبب «فشل اجتماعي مهول» في معالجة المشكلة التي من المتوقع أن يعاني منها أكثر من نصف البالغين ونحو ثلث الأطفال واليافعين بحلول عام 2050. 

في فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد والانفلونزا، ويقول الأطباء أن إحدى طرق الوقاية منها هو الحصول على قسط وافر من النوم ليلا. وتقول الباحثة نانسي فولدفري اخصائية أبحاث النوم في مركز كليفلاند الطبي في الولايات المتحدة إن “النوم ينطوي على أهمية بالغة في الحفاظ على سلامة الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي فإننا بحاجة للحصول على قسط […]

تغزو العديد من الأسواق عالمياً موجة جديدة من اللصقات الخاصة بالمكملات الغذائية، للحصول على نوم أفضل، أو الحصول على جرعة من الفيتامينات أو تحقيق تركيز أفضل، حيث يتبارى عدد من العلامات التجارية في إنتاجها. وتسعى الشركات لاجتذاب عملائها بدعوى الحصول على جرعة من الفيتامينات عبر هذه اللصقات والتي تأتي على شكل ملصقات صغيرة يتم لصقها […]

إذا كنت تتساءل يومًا عن سبب بقاء بعض الأشخاص يبدون أصغر سنًا ولا يتقدمون في العمر بسرعة، فقد كشف العلم مؤخرًا عن جزء من هذا اللغز، الأمر لا يتعلق بالبوتوكس أو حمض الهيالورونيك، بل بفصيلة الدم، نعم، فصيلة الدم قد تكون أحد العوامل التي تؤثر على عملية الشيخوخة، ربما يكون سر الشباب الدائم مرتبطًا بالجينات […]

توصلت دراسة أجراها علماء في جامعتي بريستول البريطانية، وساو باولو البرازيلية، إلى أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية «الجري أو المشي السريع، وركوب الدراجة» بانتظام حليف قوي لمكافحة «الزهايمر»، إذ تقلل العلامات المرضية المرتبطة بالمرض. وتوفر هذه النتائج أملاً جديداً في المعركة ضد هذا الاضطراب المدمر، إذ إن النشاط البدني يعيد التوازن إلى الدماغ المتقدم في […]

كشفت دراسة أمريكية أن تنظيف الأسنان بالخيط الطبي مرة واحدة على الأقل أسبوعيا يقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية التي تنجم عن جلطات الدم أو اضطراب النبض. ووجد فريق بحثي من كلية طب جامعة ساوث كارولينا وكلية أدامز لطب الأسنان في نورث كارولينا أن تنظيف الأسنان بالخيط الطبي يقلل احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية بصرف النظر عن […]

تشير العديد من الدراسات إلى أن التعرض المبكر للتراب يمكن أن يقلل من خطر إصابة الأطفال بالحساسية والحالات المناعية الذاتية. بعبارة أخرى، قد يحمي من الحالات التي يتفاعل فيها الجهاز المناعي بشكل غير مفيد مع المواد المسببة للحساسية أو مع أنسجة الجسم، بحسب ما نشره موقع Live Science. مع تطور الجهاز المناعي للطفل في السنوات […]

من الطبيعي أن ينسى الإنسان هاتفه أو اسم ممثل في فيلم، أو حتى يسأل عن التاريخ عند إجراء معاملة بنكية، لكن عندما يتعلق الأمر بالخرف، وهو ما يقلق نحو 40% من البالغين فوق سن 55 عامًا، فمن الضروري التعرّف على علاماته الحقيقية. ما هو الخرف؟ الخرف هو مصطلح شامل يشير إلى التدهور المعرفي الذي يؤثر […]

كشفت دراسة جديدة الأضرار الصحية المترتبة على العمل من المنزل، حيث يفقد العاملون من المنزل نسبة معينة من النشاط البدني. وأظهرت نتائج دراسة جديدة أجرتها جامعة كامبريدج، أن بدء وظيفة جديدة يؤدي عادة إلى زيادة النشاط البدني، مثل المشي أو ركوب الدراجات، بمعدل 28 دقيقة مقارنة بالفترة السابقة للعمل. وتأتي زيادة النشاط البدني المرتفع بسبب […]

أثبتت دراسة أن اللياقة البدنية وتقوية العضلات والحفاظ على لياقة النظامين القلبي والتنفسي في الجسم تساعد في إطالة عمر مرضى السرطان. وأكد الباحثون في دراسة بدورية «British Journal of Sports Medicine»، أهمية ممارسة الرياضة لتقوية العضلات.