حذر طبيب مصري مرضى القلب من سماع أخبار الزلازل، مؤكداً أنها تتسبب في تفاقم حالتهم المرضية. وأوضح الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب، أن سماع أخبار الوفيات والزلازل والبراكين تؤدي إلى ارتفاع الضغط النفسي والعصبي لدى تلك الفئة من المرضى. وقال ظريف، إن تلك النوعية من الأخبار المأساوية تشكّل عوامل مؤثرة في أمراض القلب. وأضاف […]

أثبت باحثون صينيون وبريطانيون في دراسة دور الزنك في الوقاية من التهابات الأمعاء، وفق مجلة «نيتشر كومونيكيشينز»، التي أشارت إلى أن الباحثين توصلوا أثناء دراسة أجريت على أمعاء الفئران، أن التي تغذت على مواد غذائية غنية بالزنك تعافت تقريباً بالكامل من التهاب الأمعاء، في حين أن الفئران التي تناولت أغذية تفتقر إلى الزنك لم تحصل […]

يعاني الكثيرون  من نقص فيتامين “د” ولا تظهر عليهم أي أعراض، إلا أن هناك عددا من العلامات التي يمكن أن تشير إلى عدم وجود مستويات كافية من هذا الفيتامين المهم ونقصه نقصه يؤثر سلباً على الصحة العامة. أهم مصادر فيتامين (د): أشعة الشمس والأسماك الدهنية مثل السالمون و السردين  والتونة والماكريل واللحوم والبرتقال  والبيض والحليب والأجبان […]

يقوم الكثيرون  بترتيب أسرّتهم فور استيقاظهم من النوم، ، قد يشعرهم بالتنظيم والانضباط، إلا أنه قد يكون مضراً بالصحة. ‏ورغم أن هذا قد يبدو غير منطقي، لكن العديد من الدراسات أشارت إلى أن ترتيب السرير بمجرد الإستيقاظ قد يعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بحالة خطيرة. ووفقاً لبحث أمريكي، يمكن أن تكون الأسرة المرتبة بعد النهوض مباشرة، […]

كشفت خبيرة تغذية روسية عن تأثير سلبي ناتج عن قلة شرب الماء، موضحةً أنها تتسبب في تغيّرات في السلوك. وأكدت الدكتورة يلينا سولوماتينا أن عواقب نقص الماء في الجسم كثيرة جداً، مشيرةً إلى أنها تؤثر سلباً في الدماغ وسلوك الشخص، إلى جانب أثرها في تكوُّن الحصى بالكلى وضعف منظومة المناعة. وقالت سولوماتينا إن الاعتقاد السائد […]

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول فيتامين «سي» يؤدي إلى تنشيط الأورام السرطانية. وأوضحت الدراسة، التي أجراها فريق من معهد كارولينسكا في السويد، أن فيتامين «سي» ومضادات الأكسدة الأخرى تحفز تكوين أوعية دموية جديدة في أورام سرطان الرئة، وذلك حسبما أفاد موقع «ذا تايم أوف إنديا». وأكدت أن هذا الخطر الذي تحدثه المكملات الغذائية التي […]

توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية المحلاة يوميا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 85 بالمئة. وتابع باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن مجموعة من النساء فوق سن الخمسين لأكثر من 20 عاما، وتوصلت الدراسة إلى أن النساء اللائي يشربن علبة مشروب غازي محلاة واحدة […]

يعتبر بعض علماء النفس أن القلق استجابة الجسم الطبيعية للتوتر والشعور بالخوف الذي يمكن أن يحدث بسبب مجموعة من العوامل التي يعتقد الباحثون أنها تتراوح من الجينات أو البيئة إلى كيمياء الدماغ. وتشمل الأعراض الشائعة للقلق: زيادة معدل ضربات القلب، تنفس سريع، الأرق، وصعوبة في التركيز، ومن المهم ملاحظة أن القلق يمكن أن يظهر نفسه […]

وجد باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب. وتشير ديلي ميل، إلى أن الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضاً متوسط عمرهم 64 عاماً، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. قسم الأطباء المرضى إلى مجموعتين. عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة ثلاثة أشهر أفلام وبرامج كوميدية […]

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.  فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء […]