صـحـة Archives - Page 20 of 109 - Al Rabia 107.8 FM

Search in the website:

صـحـة / Page 20

القراءة تحسن الصحة النفسية

29 March 2024

أشارت ورقة بحثية أعدها باحثو جامعة بايلور الأمريكية إلى أن كبار السن الذين يقرؤون بشكل متكرر يميلون إلى تحقيق نتائج أفضل عندما يتعلق الأمر بالنتائج المعرفية، مثل احتمال المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالخرف والاضطرابات المعرفية الأخرى وتحسن الصحة النفسية.

Read More

أدوية الجهاز الهضمي تزيد من خطر الإصابة بالخرف

28 March 2024

اكتشف علماء مستشفى جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، أن تناول أدوية لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، ومثبطات مضخة البروتون، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف، وفق «غازيتا.رو». وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة من خلال دراسة، شارك فيها 983785 شخصاً.  

Read More

خبراء يحذر من شرب الماء قبل النوم

27 March 2024

حذّر خبراء من أن شرب الماء قبل النوم قد يشكل خطراً كبيراً على الصحة وزيادة التوتر وضعف جهاز المناعة. وأوضحت  خبيرة الصحة آشلي هينسورث أنه على الرغم من أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم طوال اليوم، إلا أن شرب الكثير من الماء، خاصة قبل النوم، يمكن أن يعطل نومك ويضعف جهاز المناعة لديك. وقالت إن الساعة […]

Read More

دراسة … الحرارة العالية تهدد جهاز المناعة

26 March 2024

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة لويزفيل الأمريكية عن أن التعرُّض قصير المدى للحرارة العالية يمكن أن يزيد الالتهابات، ما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكدت الدراسة أن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يؤثر في جهاز المناعة.    

Read More

أهم الفواكه لها مفعول السحر في التخلص من الإمساك

25 March 2024

يعاني الكثيرون من مشكلة الإمساك، وذلك في أغلب الأحيان بسبب التغيرات في النظام الغذائي أو الروتين، أو بسبب عدم كفاية تناول الألياف. وكشف أطباء أمراض الجهاز الهضمي عن فواكه لها مفعول السحر في التخلص من الإمساك. الكيوي وأوصى الأطباء بتناول ثمرتين من الكيوي لتساعدك من التخلص من الإمساك. ويقول الاطباء أن الكيوي ليس الفاكهة الوحيدة […]

Read More

ما العلاقة بين «العزوبية» وتسارع وتيرة الشيخوخة ؟

22 March 2024

ربطت دراسة حديثة بين العزوبية وتسارع وتيرة الشيخوخة، ووفقاً للعلماء، فإن الأشخاص غير المتزوجين أكثر عرضة للشيخوخة البيولوجية بشكل أسرع ومن ثم الوفاة المبكرة. وينطبق هذا أيضا على الأشخاص الذين لا يشاركون في الأنشطة الاجتماعية أو لا يتواصلون مع الأصدقاء أو العائلة عبر الهاتف، أو لا يلتقون بأقاربهم أو يحضرون المناسبات وسلطت الدراسة الضوء أيضا […]

Read More

مشروب رمضاني منعش.. فائدة مذهلة لتناول الكركديه على معدة فارغة

15 March 2024

يعتبر مشروب الكركديه واحداً من أشهر المشروبات المنعشة التي يحرص الغالبية على توافرها في المائدة الرمضانية خصوصاً البارد منه. ويحتوي هذا المشروب الشهير على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، لكن هل يمكن تناوله على الريق في مائدة الإفطار؟ يساعد تناول 2 كوب من الكركديه على معدة فارغة لمدة شهر على خفض ضغط […]

Read More

أوراق الزيتون تعالج النوع الثاني من السكري

14 March 2024

أثبت علماء جامعة جنوب الأورال الحكومية الروسية مع فريق بحث دولي، إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون في علاج النوع الثاني من داء السكري. وقد اكتشف العلماء في هذا المستخلص نشاطاً كبيراً مضاداً للأكسدة وخافضاً لمستوى السكر لاحتوائه على نسبة عالية من المركبات النشطة بيولوجياً التي يمكنها استعادة أنسجة البنكرياس والأعضاء الأخرى بنجاح. وقد اختبر علماء […]

Read More

دراسة حديثة تكشف تأثيراً كارثياً لقلة النوم ليلاً

13 March 2024

توصلت دراسة علمية أجريت في السويد أن النوم لفترة تتراوح ما بين ثلاث إلى خمس ساعات فقط ليلا تزيد مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وأكد الفريق البحثي من جامعة أوبسالا السويدية أن الالتزام بوجبة غذائية صحية فقط ليس كافيا للوقاية من مضار عدم الحصول على جرعة كافية من النوم كل ليلة. وفي إطار […]

Read More

ماهي فائدة التمر في رمضان؟

11 March 2024

يعتبر الإفطار على التمر والماء من أهم العادات الصحية الغذائية في رمضان، إذ من المهم ترطيب الجسم وتزويده بالماء بعد ساعات الصيام الطويلة، أما التمر فيعتبر مصدراً سريعاً للطاقة للصائم. يحتوي التمر الطازج على نسب فعالة من المعادن، والألياف، والسكر، والفيتامينات، لذلك يعتبر التمر والماء الخيار الأمثل لقطع مدة الصيام والتمهيد لبدء وجبة إفطار صحية. […]

Read More

Load more