see

كشفت دراسات طبية جديدة أنّ الذهاب إلى الشاطئ يحسّن عمل القلب والشرايين ويعزز الصحة النفسية ويقي من التهاب المفاصل.

ولفتت الدراسات إلى أنّ "المشي أو التمدد على الشاطئ هو أفضل مضاد للإكتئاب، في حين أن نسبة الأوكسجين في هذا المكان تكون عالية جداً لذلك، ينصح الأطباء بأخذ نفس عميق أثناء التواجد على الشاطئ".

إلى جانب هذه الفوائد، فإنّ لشمس الشاطئ فائدة كبرى على الجسم، إذ تمنحه كمية كبيرة من فيتامين د.