فيس-بوك

أشارت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين في جامعة بنسلفانيا إلى أنّ الطلاب الذين يحدون من استخدامهم اليومي لـ"فيسبوك" و "انستغرام" و"سناب شات" لمدة 10 دقائق في اليوم، انخفضت لديهم أعراض الإكتئاب.

وكشفت الدراسة أنّ تقليل وقت استخدام وسائل التواصل الإجتماعي وعلى رأسها فيسبوك وانستغرام لمدة 10 دقائق يومياً، يحدّ من الإكتئاب والشعور بالوحدة.

ولفت الباحثون إلى أنّ دراسات سابقة تحدثت عن العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والشعور بالوحدة، لكن الدراسة الجديدة تعتبر الأولى التي تستند إلى بيانات تجريبية حول تأثير استخدام فيسبوك وشناب شات وإنستغرام على مستوى الرفاهية.