لا يحتاج بناء عادات صحية إلى روتين معقد أو أطعمة باهظة الثمن، فالتمر بحجمه الصغير وسهولة تناوله، يجمع بين الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسكريات الطبيعية ومضادات الأكسدة، ما يمنح الجسم دفعة قوية في الصباح دون الحاجة إلى الكافيين أو وجبات ثقيلة. وقالت خبيرة التغذية إيشانكا واهي إن تناول تمرتين على معدة فارغة يُعد من أبسط العادات […]
انتقم نادي آرسنال الإنجليزي أخيرًا من بايرن ميونخ، وحقق عليه الفوز مؤخرًا بنتيجة 1/3 في بطولة دوري أبطال أوروبا، بعد فترة طويلة. وفاز آرسنال على بايرن لأول مرة منذ عقد من الزمان “10 سنوات” ليحافظ على سجله المثالي في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم لهذا الموسم. على مر السنين، أثبت البافاريون أنهم خصمٌ صعبٌ على […]
في ظل تصاعد المخاوف بشأن انتهاكات الخصوصية الرقمية، أطلقت شركة غوغل أداة مجانية تتيح للمستخدمين بحذف بياناتهم الشخصية، مثل رقم الهاتف والعنوان، في نتائج البحث على الإنترنت، في خطوة تهدف إلى تعزيز الخصوصية الرقمية لملايين المستخدمين حول العالم. وذكرت صحيفة “ميرور” البريطانية، أن الأداة تحمل اسم Results About You، وتسمح للمستخدمين بطلب إزالة بعض المعلومات […]
أعلن بنك أبوظبي التجاري تحقيقه رقماً قياسياً عالمياً في موسوعة غينيس بتصنيع أكبر علم من مواد صديقة للبيئة، احتفالاً بعيد الاتحاد الـ54 لدولة الإمارات، بما يعكس التزام البنك الراسخ بالاستدامة واعتزازاً بالهوية الوطنية. وصممت العلم القياسي لدولة الإمارات الفنانة الإماراتية المتخصصة في الفُسيفساء، صفية الحبسي، واستخدمت مواد صديقة للبيئة في تصنيعه، ترسيخاً لثقافة المسؤولية البيئية […]
كشفت قمة “بريدج” 2025، أضخم حدث عالمي لقطاعات الإعلام والمحتوى والترفيه، عن برنامج الفعاليات التي تستضيفها “منصة القمة”، حيث يلتقي نخبة من صناع الثقافة ورواد صناعة المحتوى وأبرز الشخصيات العالمية، ومن بينهم إدريس إلبا، غاري فاينرتشوك، أليكسيس أوهانيان وفابريتسيو رومانو، في نقاشات تفتح حواراً عالمياً حول مستقبل الثقافة، والذكاء الاصطناعي، وصناعة المحتوى، والملكية الإبداعية. ويأتي […]
أعلن مركز محمد بن راشد للفضاء أنه سيتم إطلاق القمر الاصطناعي (فاي 1) اليوم 26 نوفمبر من قاعدة فاندنبرغ الجوية في الولايات المتحدة الأمريكية. طوَّر مركز محمد بن راشد للفضاء هذه المهمة ضمن مبادرة استضافة حمولة الأقمار الاصطناعية بالتعاون مع مكتب الأمم المتحدة لشؤون الفضاء الخارجي، ويقدم من خلالها الفرصة للدول والجهات كي تختبر ابتكاراتها […]