أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون والدسم يمكن أن يكون له تأثير شبه فوري على الأوعية الدموية. ويطلق مصطلح الوجبات السريعة على المواد الغذائية التي يتم تجهيزها على وجه السرعة وتحظى بعدل عال من الطلبات بوصفها وسيلة فعالة لتوفير الوقت لكنها ليست الطريقة الغذائية الأمثل , لما تحتويه من دهون […]
كشفت دراسة جديدة عن أغرب سبب يؤدي إلى الصلع وهو أن الملوثات الشائعة في الهواء يمكن أن تُسبب تساقط الشعر وفقدانه، وإبطاء نموه. وأثبتت الدراسة أن الغبار وجزيئات الوقود على خلايا فروة الرأس تقلل مستويات 4 بروتينات رئيسية في فروة الرأس مسئولة عن نمو الشعر. كما أوضحت الدراسة أنه كلما زادت كمية الجزيئات المحمولة في […]
كشف خبراء الصحة في بريطانيا أن عصير الكرز يحوي خصائص تحفز على النوم، حيث يتميز بأنه غني بالميلاتونين الطبيعي، وهو الهرمون الذي يحفز النوم وينظم الساعة الداخلية. وتقول المنظمة الصحية إنه يجب اختيار الكرز اللاذع، لأنه يحتوي على كميات أعلى من الميلاتونين، مع الابتعاد عن العصير الاصطناعي في المحال التجارية، كونه غنياً بالسكريات. وتشير الدلائل […]
اكتشف العلماء أن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف أثناء النوم، وقد يكون هذا عاملاً وقائياً ضد الخرف. وفي دراسة شملت البحث في أدمغة 13 شاباً أثناء نومهم، رأى العلماء في جامعة واشنطن شيئاً “مذهلاً”، حيث يندفع السائل النخاعي إلى المخ كل 20 ثانية أو نحو ذلك، عبر موجات نابضة. ويعتقد أن السائل الدماغي الشوكي أو […]
حذرت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أبوظبي من أضرار البخور على صحة الإنسان. وربطت الدراسة حرق البخور بالتغييرات التي تطرأ على تكوّن الميكروبات الفموية، ما قد يلحق الضرر بصحة الفم، وذلك من خلال زيادة احتمال الإصابة بالالتهابات والأمراض الجهازية. ويُعتبر حرق البخور واحداً من الممارسات القديمة التي تُستخدم لأغراض تتعلق بتعطير المنازل والأماكن العامة، حيث […]
حذرت خبيرة الصحة، المديرة في مؤسسة “إيرويركس”، ليزا هيلويغ، من التهابات في الأذنين نتيجة ارتداء سماعات الأذن، مشيرة إلى إمكانية أن يتسبب ذلك في تراكم الأوساخ والعرق والزيت والجلد الميت وحتى الشعر داخل الأذن. ونقل موقع “ياهو نيوز أستراليا” عن هيلويغ قولها: “إن ما يدعو للقلق أنه بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا بالفعل إلى […]
يواجه الكثيرون مرض فقدان البصر المفاجئ، وهو حالة طارئة قد تحدث لأسباب عديدة، منها التعرض لإصابة في العين. ويشير الأطباء أنّ “هذه الحالة تحدث خلال فترة من بضع ثوان أو دقائق وتمتد حتى بضعة أيام، وقد تصبح الرؤية ضبابية أو غائمة، أو غائبة تماماً، أو تتأثر بالأضواء الساطعة”. وغالباً ما يكون فقدان البصر المفاجئ غير مؤلم ولكنه […]
تمكن العلماء الصينيون من إجراء تعديل جيني بسيط يساعد الجسم على مكافحة مرض السكري، ولكن العلاج يشترط وجود مادة تتواجد حصراً في الشاي الأخضر. وبحسب مجلة “ساينس ميديسن”، فقد تم التوصل إلى هذه النتيجة عن طريق إجراء تجربة مخبرية على عدد من الفئران والقرود، واتضح أن العلاج بالخلايا، الذي يتم فيه إدخال المواد الخلوية إلى […]
وجد باحثون أن تناول الخضراوات بدلاً من الوجبات الغنية بالسكر والدهون المشبعة يخفض من التعب الناتج عن الحرمان من النوم وذلك بحسب دراسة نُشرت نتائجها في دورية “أمريكان جورنال”. ويشار إلى أن عدم السيطرة على النفس في تفضيل الأشخاص للطعام غير الصحي لا يعني ترك الخيارات الصحية في المقابل لكن عند عدم حصول المرء على […]
يؤدي الكالسيوم دوراً مهماً في العديد من الوظائف الأساسية لجسم الإنسان، اذ أنه يُعد عنصراً ضرورياً للصحة العامة، كما يحتاجه جسم الإنسان للدورة الدموية ولتحريك العضلات ولإفراز الهرمونات، كما يُعد جزءاً رئيسياً من صحة الأسنان والعظام، التي يجعلها قوية وكثيفة، ويساعد الكالسيوم أيضاً على نقل الرسائل من المخ إلى أجزاء أخرى من الجسم. ويعتمد جسم الإنسان على الغذاء […]