Search in the website:

صـحـة / Page 2

عادات صحية يجب اتباعها خلال شهر رمضان لصيام آمن

8 March 2024

عادات صحية لاتباعها خلال شهر رمضان، لصيام آمن: الحفاظ على رطوبة الجسم: نظراً إلى أن الصيام يتسبب بجفاف الجسم لساعاته الطويلة، فمن الأهمية بمكان أن تحافظي على جسم رطب، وذلك عبر تناول الماء والسوائل الصحية في الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور، ابدأي إفطارك بكوب من الماء، تناولي الشوربة، ثم تناولي كل ساعتين كوباً إلى كوبين […]

Read More

دراسة … العنب يطيل العُمر

5 March 2024

أكد علماء جامعة ويسترن نيوإنجلاند الأمريكية أن تناول العنب يطيل متوسط عمر الإنسان 4 ــ 5 سنوات. ويشير الباحثون إلى أن العنب يسرع عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على حرق السعرات الحرارية، ويحسن عمل الخلايا العصبية، ويحمي من مرض الزهايمر. وتحتوي ثمار العنب على مضادات الأكسدة، التي تقلل من الالتهابات، وتخفض خطر تطور أمراض القلب والأوعية […]

Read More

غسل الوجه صباحاً ليس ضرورياً.. أطباء يوضحون السبب

1 March 2024

أوضحت ستيفاني ساكستون دانيلز، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في مستشفى ويستليك للأمراض الجلدية، أنه مما لا شك فيه أن غسل الوجه يمكن أن يكون مفيداً، فهو يلعب دوراً مهماً في إزالة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة والمكياج والمواد التي تسد المسام والغدد، لكنها أضافت: “إذا كنت قد غسلت وجهك في الليلة السابقة، فهل تحتاج حقاً […]

Read More

دراسة تربط بين مشاهدة التلفاز ودخول الحمام المتكرر ليلاً

29 February 2024

تقول الدراسة إن مشاهدة التلفاز لساعات طويلة يمكن أن يجعلك بحاجة إلى التبول في الليل. ووجد فريق من جامعة ونزهو الطبية، أن الأفراد الذين أمضوا أكثر من خمس ساعات في مشاهدة التلفاز أو مقاطع الفيديو خلال النهار كانوا أكثر عرضة بنسبة 50% تقريبا للمعاناة من دخول الحمام للتبول ليلا. ووصف الفريق هذا الارتباط بأنه “مثير […]

Read More

معجون الأسنان بالنعناع قد يؤثر على جودة نومك!

28 February 2024

كشف طبيب أسنان أميركي متخصص، نقلاً عن دراسة عام 2013، أن معجون الأسنان بنكهة النعناع قد يعطل النوم، لأنه يعمل كمنشط يبقيك في حالة تأهب ويعمل على تحسين ذاكرتك واستجابتك. وقال كريس وينتر، لموقع Sleep.com، إنه يمكن للنعناع “أن يكون له آثار ضارة على نومك، لأنه من المعروف أنه يزيد من الدوبامين”، موضحاً أنه “عندما يتم […]

Read More

زيت القرنفل علاج فعّال للصداع

16 February 2024

أكد الدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل، أن زيت القرنفل علاج فعّال للصداع، حسب «روسيا اليوم». ويقول الدكتور رداً على سؤال حول فعالية زيت القرنفل في مكافحة الصداع: «نعم، صحيح عند وضع زيت القرنفل على الجلد يمكن أن يساعد فعلاً في التغلب على الصداع». ووفقاً له، يساعد وضع زيت القرنفل على الجلد في تدفئة المكان […]

Read More

روسيا تقترب من علاج السرطان

15 February 2024

قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، خلال الجلسة العامة لمنتدى “تقنيات المستقبل” في موسكو، إن علماء البلاد يقتربون من إنتاج لقاحات فعالة للشفاء من مرض السرطان. وأضاف بوتين: “تقترب من إنتاج لقاحات لمرضى السرطان وجيل جديد من الأدوية المعدلة للمناعة، حيث تم تسجيل إجمالي 530 دواء محليا في عام 2023 بفضل العلماء والأطباء”. وأضاف الرئيس الروسي […]

Read More

عالمة نفس أميركية تربط بين التهاب الأمعاء والإصابة بالزهايمر

6 February 2024

أظهرت الدراسات الحديثة، التي أجريت على الحيوانات أن مرض الزهايمر يمكن أن ينتقل إلى الفئران الصغيرة من خلال نقل ميكروبات الأمعاء، ما يؤكد وجود صلة بين الجهاز الهضمي وصحة الدماغ، وفقًا لما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية Scientific Reports. وتضيف دراسة جديدة المزيد من الدعم للنظرية القائلة بأن الالتهاب يمكن أن يكون الآلية […]

Read More

أطعمة تخفف مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء

5 February 2024

الأطعمة التي يجب تناولها لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء التوت البري: غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C، ويمكن أن يكون هذا التوت مفيدًا بشكل لا يصدق لأمعائك. التفاح: التفاح عبارة عن فاكهة غنية بالألياف وتحتوي على الكثير من البريبايوتكس وفيتامين أ الذي يمكن أن يحارب خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. الشمندر: يحتوي الشمندر أيضًا على مضادات الأكسدة […]

Read More

أعشاب تكافح التهاب الحلق

2 February 2024

يشكل التهاب الحلق المتكرر إحدى المشكلات الشائعة التي يعانيها الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء، وعلى الرغم من ضرورة اللجوء إلى الأدوية المضادة لهذه الالتهابات للحصول على التعافي والشفاء، إلا أن بعض الأعشاب الطبيعية التي تُعرف بخصائصها الطبية والعلاجية القوية، يمكن أن يكون لها تأثير مماثل في مكافحة وتخفيف أعراض التهاب الحلق المرتبط بالموسم البارد، […]

Read More

Load more