ى الهواء مباشرة

4:00PM - 7:00PM @4
مباشر
الرسائل: 7008 - 7009 | اتصل بنا: 600551610

فوائد تجهلها عن المكسرات




تحتل المكسرات مكانة مميزة لدى عدد كبير من الأشخاص، برغم أنه يتم التعامل معها على أنها عناصر غذائية مكملة، وينحصر استخدامها في التسالي أو التزيين. غير أن المكسرات تحتوي على قيمة غذائية عالية، وتساعد فى الوقاية من عدد كبير من الأمراض، فضلاً عن قدرتها على تقوية جهاز المناعة.

المكسرات تحتوي على الكثير من المعادن المغذية مثل البروتين والألياف والمغنيسيوم والنحاس، إضافة إلى غناها بمضادات الأكسدة والسيلينيوم وفيتامين E ، وكل هذه العناصر تجعلها عنصراً أساسياً فى المنظومة الغذائية، وتساعد المكسرات في الوقاية من أمراض القلب بسبب خفض مستويات الكوليسترول المؤكسد.

المكسرات تعمل على فقدان الوزن والحماية من الإصابة بمرض السكري من خلال استقرار نسبة السكر فى الدم.

Song information is currently unavailable.
أبوظبي مشمس 35°C
عجمان مشمس 35°C
دبي مشمس 34°C
الفجيرة مشمس 33°C
أم القيوين مشمس 34°C
رأس الخيمة مشمس 33°C
الشارقة مشمس 34°C