Back to Top

تناول السكر بكثرة يزيد خطر الإصابة بالاكتئاب



أجرى مجموعة من العلماء في كلية لندن الجامعية، دراسة جديدة كشفوا من خلالها المزيد من المخاطر الصحية التي يسببها استهلاك السكر بكثرة على صحة الإنسان، والتي لم تعد تقتصر على إصابته بالسكري والسمنة والأمراض العضوية  الأخرى فقط، بل وصل الأمر للأمراض النفسية، حيث يسبب لمتناوله الإصابة بالاكتئاب.

وتواصل العلماء خلال الدراسة مع أكثر من 8 آلاف شخص، تتجاوز أعمارهم 22 عاماً، لمعرفة كمية السكر التي يتناولونها يومياً، ومدى تأثيرها على حالتهم النفسية، ليتبين لهم أن من يتناولون السكر بكثرة معرضون أكثر من غيرهم للإصابة باضطرابات الدماغ.

وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون 67 غراماً من السكر يومياً يكونون عرضة للإصابة بالاكتئاب خلال خمس سنوات، بنسبة 23 % أكثر من غيرهم، حيث أن معدل استهلاك 67 غرام يومياً يزيد بواقع الضعف عن المعدل الذي أوصت به الجمعية الأمريكية لأمراض القلب.